Raskausruokaa

Tunsin pienen piston sydämessäni, kun luin, että raskaana pitää syödä tuplaterveellisesti. Olen koko ajan tämän tiennyt, mutta se, olenko toteuttanut täysin, on eri asia. Sanotaanko hieman kevennetysti, että sitä vaaleaa leipää salaattilounaalla, suklaajälkkäreitä dinnerin jälkeen ja joulun konvehtirasiat ovat löytäneet hyvin suuhuni. Kyllä ne ovat ennenkin lopulta päätyneet vatsalaukkuuni. Mutta nyt, kun oikeasti olisi todella tärkeä syy olla syömättä epäterveellisiä asioita, miksi se on muka vaikeaa?

Ehkä eniten huonoa omaatuntoa koin siitä, että olen itseäni varten kyllä ollut täysin terveellisellä ruokavaliolla. Nythän sen täytyisi olla kaksin verroin tärkeämpää, sisälläni on mun pieni poika, jota varten tulen varmasti tekemään tulevaisuudessa kaikkeni.

Pohdin tätä asiaa hetken ja tulin siihen tulokseen, että terveellinen syöminen on tapa. En sanoisi, etteikö perusruokavalioni ole ollut pääsääntöisesti terveellistä. Olen kuitenkin tehnyt huonoista ruokailutottumuksista taas itselleni pikkuhiljaa salakavalasti tapoja. En tiedä johtuuko se tästä todella armollisesta suhtautumisesta itseään kohtaan vai ei. Helposti kun kerran syö sen tuoreen leivän(leivät) salaattivadin vierestä, tarttuu se helpommin mukaan seuraavalla kerralla ja jatkossa se on lähes automaattista.

Kun tehdään jotain asiaa tarpeeksi monta kertaa, siitä tulee tapa. Niin hyvässä kuin pahassakin.

Niimpä ajattelin muuttaa taas tapojani parempaan. Vaikka pitää tietenkin olla armollinen itselleen, ei se tarkoita sitä, että saa lapata kaksin käsin suuhunsa mitä mieli tekee. Päin vastoin. Eikä se ole niin, että kun joku ihminen syö aina terveellisesti, hän näkisi sitä varten hirveästi vaivaa ja omaisi mielettömän itsekurin. Hän on vaan tehnyt asioista tapoja. Olen siitä kiitollinen itselleni, että saisi mennä kauan aikaa, ennen kuin koko ruokavalioni olisi rempallaan. Minulla on näiden vuosien aikana jäänyt niin paljon terveellisiä hyviä tapoja, etteivät ne helposti minusta poistu (ellei sitten halua).

Smoothieita olen tehnyt jo vuosia. Nyt vihdoin sain joululahjaksi sen toivomani Raw Fuel Blenderin! Ruoanlaitosta ja smoothien teosta tuli hetkessä paljon mielekkäämpää. Se on hullua, että pienillä asioilla on suuret vaikutukset.

Blenderillä pystyy tekemään vaikka mitä! Olen kerinnyt tekemään sillä kasvissosekeitosta ”kaurapuurokananmunavohveli”-takinaan ja edelleen mitä erilaisempiin smoothieihin ja mehuihin. Lopputulos on aina pehmeä ja tasainen. En ole vielä kaikkiin ominaisuuksiin kerennyt tutustua edes vielä.

Pikkuhiljaa huonot tavat saavat taas jäädä ja tilalle tulla uusia hyviä tapoja. Yksi pelastukseni on tämä blenderi! Ja kohta pääsen jopa sanomaan, että syön tuplaterveellisesti 🙂 Itseäni ja tulevaa lastani varten. Minä voin hyvin ja mahasta kiitellään.

<3:Nanna ja “Pablo”