Fitness- se elämän pilaaja

fitnessmalli1

Lehdet kirjoittavat paljon fitneksestä ja sen lajin edustajien avautumisista. Olen aina ajatellut, etten halua kommentoida asiaa, mutta nyt tuntuu siltä, että haluan sanoa oman näkemykseni. Olen siis itse vetänyt loppuun asti vain kaksi diettiä ja kirjoitan sen perusteella. Ensimmäinen oli täysin typerä, sillä menin fitnessmallikisoihin ja minut laitettiin vähän reilu kahden kuukauden dietille, jonka seurauksena rasvaprosentit…

Lue lisää…

Nyt on syytä katsoa peiliin

life

Kun osoittaa sormella toista, pitää muistaa, että samalla kolme sormea osoittaa itseään päin. Koskaan ei ole tilannetta, milloin ei olisi syytä myös katsoa itseään peilistä. Omalla tulisella luonteella siinä saattaa kestää hetki (välillä liian pitkä hetki), koska kokiessani epäoikeudenmukaisuutta en pysty sitä hyväksymään enkä näkemään asioita kuin omasta perspektiivistäni. Ehkä suurin syy johtuu siitä, että…

Lue lisää…

Uusi alku

1__917

Joskus on vaan suljettava ovi, jos haluaa saada vielä mahtavampia uusia ovia auki. Jokin, jota olin pitänyt täysin omanani, on nyt aika haudata osaltani. Nimittäin Puretreeni. Annoin Puretreenille kaikkeni. Olen tehnyt valmennuskonseptin eteen valtavasti työtä. Olen tehnyt mm. kaikki valmennuksen treenit. Haalin testiryhmän, testautin treenejä, kokeilin itse. Suunnittelin niitä pitkään ja hartaasti. Tein myös kaikki…

Lue lisää…

Joulufiilistelypäivä ja isäinpäivälahjavinkit

img_6876_fotor

Eilen oli mitä uskomattomin talvisää pihalla! Me kuitenkin vietimme sen naapurin Saaran kanssa meidän kotona. Olimme suunnitelleet viettävämme joulufiilistelypäivän yhdessä, onhan meillä samanikäiset poikavauvatkin. Saara on myös hyvin urheilullinen ja toimiikin koekaniinina mun uusille tuleville 30 minuutin koville kotitreeneille. Meillä on siis juteltavaa niin treeneistä, ruoasta, vauvoista ja syvällisistä henkilökohtaisista asioistakin. Ihan mieletöntä, että naapurista…

Lue lisää…

Lunta tupaan ja balanssia peliin

Processed with Snapseed.

Keskiviikkona minulle tuli aivan tajuttoman lämmin fiilis. Ajeltiin lumimyrskyssä pimeällä Helsingin keskustasta kotiin ja nautin suunnattomasti. Viimeisen parin vuoden aikana olen nauttinut aina kun olen tullut talven aikana Ruotsista Suomeen ja ennen kaikkea Helsinkiin. Helsingissä tuntuu hyvältä – ystävät, perhe, työt ja kaikki tekeminen ovat täällä. Nyt vielä täällä on oma koti, aviomies ja lapsi. Tunnelmavalaistukset jouluvaloista ja kynttilöistä,…

Lue lisää…

Mitä meille kuuluu

img_6867_fotor

Pitkä aika on taas vierähtänyt blogin kirjoittamisesta. Olen saanut monelta taholta palautetta siitä, että viime aikoina sisältöni on ollut kaupallista. Se on totta, koska ”kiireen” keskellä olen päivitellyt vaan niin sanotusti pakollisia postauksia. Monesti mielessäni on ollut, että kirjoitan jostain muustakin, mutten yksinkertaisesti ole saanut aikaiseksi. Yksi syy siihen on myös se, että vauva-arjen ja…

Lue lisää…