Vastauksia osa 2

Tähän alkuun pakko sanoa imettämiseen liittyvistä kommenteista, että en missään nimessä vähättele sitä faktaa, että äidinmaito on parasta ravintoa lapselle ensimmäisten kuukausien aikana. Tarkoitin haloolla sitä, että se on vain ja ainoastaan äidin oma päätös imettääkö vai ei. Hyvä, että asian puolesta puhutaan, mutta kun se jäisikin vain siihen. Surullisen usein törmää niihin puheisiin, että olet huono äiti jos et imetä. Liika puuttuminen muiden asioihin ei ole mielestäni tässäkään asiassa hyvä.

 

IMG_2083

 

13. Olen armeijaan tähtäävä nainen, ja tahtoisin tietää, onko jotain hyviä vinkkejä fyysisen kunnon kehittämiseen jotta armeija ei siihen kaatuisi.

– En tiedä tarkkaan mitä kaikkea armeijassa tehdään. Uskoisin, että kannattaa kehittää itseään joka osa-alueella. Fyysisellä puolella kehittäisin kestävyys- sekä lihaskuntoa.

14. Haluaisitko tulevaisuudessa lisää lapsia? Minkälaisia terveellisiä herkkuja syöt, joilla voisi korvata karkit? Oletko tällä hetkellä tyytyväinen kroppaasi , mitä muuttaisit?

– Ehdottomasti haluan ainakin yhden lapsen lisää. Syön paljon pähkinöitä ja manteleita tai teen smoothien. Makeanhimoon auttaa myös muutama pala raakasuklaata. Se on niin tuhtia, ettei pysty syömäänkään kun sen pari palaa 🙂 Olen tyytyväinen vartalooni. Ainakaan tällä hetkellä en koe, että haluaisin muuttaa mitään.

15. Minulle tuli raskaudesta erkanevat vatsalihakset (diastasis recti), onko sinulla vinkkejä niistä paranemiseen ja takaisin yhteensaamiseen? Tai oliko itselläsi vastaavaa ongelmaa? Tällaisessa tilanteessa kun ”normaalit” vatsatreenit ilmeisesti vain pahentaa tilannetta..

– Tähän en osaa ikävä kyllä sanoa mitään, kun ei ole omakohtaista kokemusta asiasta.

16. Olen 5 kk raskaana ja haluaisin kysyä, miten itse valmistautui äitiyteen, synnytykseen? Kävitkö/kävittekö Kimin kanssa jollain kurssilla, luitko kirjoja vain ajattelit, että kaikki opit aikoinaan Robinin kanssa?

– Luin paljon ja kyselin asioita ystäviltä ja sukulaisilta, kenellä on lapsia. En halunnut mennä mihinkään valmennuksiin ennen synnytystä. Olisin varmaan alkanut jännittämään synnytystä enemmän. Äitiyteen en osannut valmistautua etukäteen, mutta sen opppii samalla hetkellä kun se pieni ihme näkee päivänvalon 🙂

17. Haluisin tietää onko äitiys muuttanut sinua paljon? Jos on, niin millä tavalla? Syöt terveellisesti mutta kuinka usein nautit esim vaikka suklaata?

– En koe, että olisin ihmisenä erilainen. Tietenkin prioriteetit menivät täysin uusiksi ja oma elämä hieman rauhottui, mikä on pelkästään hyvä asia. Olen yrittänyt vähentää makean syöntiä, mutta edelleenkin muutaman kerran viikossa syön suklaata tai karkkia. Ei sitä mielestäni kokonaan tarvitsekaan lopettaa, kunhan muistaa syödä makeaa kohtuudella.

18. Onko sun vatsalihakset jääneet synnytyksen jälkeen pois paikoiltaan vai miksi vatsa tulee tollei edestä ulospäin? Vai onko Robinille tulossa sisaruksia?Häiritseekö sinua ikinä, että vartalosi ei ole kauneusihanteiden mukaisesti tiimalasimallinen vaan ennemminkin poikamaisen suora? Toisaalta tuossa vartalomallissa on etuna pitkät ja hoikat jalat. Virkistävää, että mediassa on esillä esikuvana tämänkin mallisia vartaloita!

-Vatsalihakset ovat siellä missä kuuluukin. Ehkä olen hassussa asennossa vaan 🙂 Ei häiritse ollenkaan. Olen itse tyytyväinen vartalooni ja se on ainoa mielipide, millä on väliä.

19. Miten matkustatte Robinin kanssa? Miten hän jaksaa lentomatkoja tai uusia hotelleja? Onko vaikea pienen lapsen kanssa olla hotelleissa? Onko lastenhoitaja silloinkin teidän luona, kun Kimikin on kotona?

– Lastenhoitajamme asuu meillä eli on ainakin samassa asunnossa. Matkustamme omalla koneella, mikä tekee lapsen kanssa lentämisestä todella paljon helpompaa. Robin nukkuu hyvin koneessa ja hotelleissa myös.

20. Yhdessä haastattelussa olet sanonut, että myöhemmin haluat olla töissä tyylin ja urheilun maailmassa. Kertoisitko tästä enemmän? Miten suunnittelet ruokavaliotasi? Minkä perusteella, miten valitset vaatteistosi? Miten pääset treenaamaan nyt, että sulla on pukkivauva? Pääsetkö treenaamaan kun haluat vai riippuuko Robinista ja silloin lähdet treenaamaan kun vaikka hän on päiväunilla?

– Minulla ei ole mitään sen tarkempaa visiota mielessä, mitä joskus ehkä tulen tekemään. Varmasti se olisi jotain näiden asioiden parissa, mitkä ovat lähellä sydäntäni. En suunnittele yleensä etukäteen ruokavaliotani. Syön etupäässä terveellisesti, mutta välillä muistan myös herkutella. Pääsen kyllä treenaamaan kun haluan.

21. Olen vasta innostunut terveellisestä ruokavaliosta. Voisitko antaa aloittelijalle muutaman vinkin, eli esimerkiksi mitä ruoka-aineita voisi lisätä ja mitä karsia ensi alkuun?
Käytät superfoodeja/lisäravinteita, miten niiden vaikutus näkyy? Suositteletko niitä kaikille?Syötätkö Robinille mitään lisäravinteita monipuolisen ruokavalion lisänä? Oliko synnytys helpompi vai pahempi mitä kuvittelit? Käytitkö kivunlievityksiä, mitä? Saitko raskausarpia? Yrititkö ehkäistä niitä jotenkin, esim. rasvaamalla? Mitä ainetta siihen tarkoitukseen käytit?Värjäsitkö hiuksia ja meikkasitko normaaliin tapaan vaikka olit raskaana?

– Alottaisin siitä, että valmistat ruoan aina itse. Lisää lautaselle paljon vihreää. Parsakaalia, avokadoa, ituja. Itse olen vaihtanut riisin kvinoaan ja vähentänyt punaisen lihan syömistä yhteen kertaan viikossa. Sokeria en karsisi kokonaan, mutta vähentäisin sen käyttöä. Käytän superfoodeja ja olen lukenut niistä sen verran, että luulen tietäväni mitä minun kehoni tarvitsee. En ole oikea ihminen suosittelemaan, että kaikkien kannatttaa käyttää superfoodeja. Suosittelen kyllä tutustumaan aiheeseen jos itse löytäisit jotain sinulle sopivia tuotteita. Robin ei syö lisäravinteita. Synnytys oli ehdottomasti helpompi ja kivuttomampi mitä olin kuvitellut. Toki minun kuvitelmat olivat varmaan sieltä pahimmasta päästä 🙂 Sain epiduraalin lievittämään kipua. Raskausarpia ei tullut. Käytin apteekista saatavia perusvoiteita sekä Bio Oilia. Värjäsin hiuksia ja meikkasin raskausaikana normaalisti.

22. Onko sinulla koskaan ollut sellaisia kausia elämässäsi, että olet syönyt epäterveellisesti?Kuinka monta vuotta olet syönyt luomuruokaa,onko se ollut elämässäsi aina läsnä vai vasta viime vuosina omaksuttu?

– Olen aina syönyt terveellisesti ja etupäässä valmistanut ruokani itse puhtaista raaka-aineista. Olen syönyt luomua ennenkin, mutta nykyään ostan kaiken luomuna, minkä saan.

23. Mitä kaikkia lisäravinteita/vitamiineja käytit raskausaikana?

– Käytin ainoastaan lääkärini määräämiä, odottaville äideille tarkoitettuja monivitamiini- ja omega 3 tabletteja.

24. Eikö ollut epämukava käyttää korkokenkiä odotusaikana?

– Ei ollenkaan 🙂 Varmasti sen viimeisen kuukauden aikana olisi voinut olla epämukavaa. Se aika mentiin pelkillä lenkkareilla.

 

 

IMG_0789

 

Jurlique kilpailun voittaja on valittu. Kiitos kaikille osallistujille!

Ihanaa keskiviikkoa!

Kommentit
  1. 2

    Hannele sanoo

    Olen täysin samaa mieltä sinun kanssasi imetyksen suhteen. Se on äidin oma asia. Itsellä oli selvät paineet imetyksen onnistumisesta esikoisen kanssa ja masennuinkin hieman kun huomasin kuinka vaikeaa siitä tuli ja, että jouduin turvautumaan korvikkeeseen. Estääkseni itseäni vatvomasta asian kanssa tulin siihen päätökseen, etten kuuntele muiden viisauksia vaan teen niin kuin itsestäni tuntuu parhaalta. Olen itse paras äiti lapselleni, eikä rakkauttani vähennä se kuinka pitkään lastani imetin. Hienosti hän on kasvanut jo 10-kk ajan ja jatkaa hurjaa tahtiaan.
    Heille jotka kovasti puhuvat imetyksen puolesta: On tietysti hienoa jos pystyy imettämään lastaan vaikka vuoden ikään. Mutta kaikki eivät erinäisistä syistä voi/halua. Ja heidän syyllistäminen/painostaminen huonontaa heidän omakuvaansa ja niin ei saisi kenellekään uudelle äidille tehdä. Äidinrakkautta ei mitata imetyksen määrällä. Ja varmasti korvikkeellakin kasvaa terveitä lapsia.

  2. 3

    Meee sanoo

    Ärsyttääkö sinua, kun kaikki asiat löytyy heti Iltalehden ym sivuilta? Minua ärsyttää sun ja muiden bloggaajien puolesta. Asioita käännellään ja väännellään siellä sitten. Itse tykkään seurailla blogeja ja mielellään luen ne jutut blogeista enkä Iltalehden otsikoista mitkä ampuu ihan yli.
    Nytkin oli otsikko Minttu Virtanen 2 päivää ennen synnytystä salilla. Julkaisi kuvan. Vähissä on uutiset. Siitä kuitenkin jo 9kk aikaa, kun kuva otettu ja nyt sit isona asiana blogista nostettu lehteen 🙂 Tsemppiä sinulle!!!

    • 3.1

      minttuvirtanen sanoo

      Kieltämättä kyllä. Yleensä ne jutut vielä vähän muuttuu matkan varrella.. 🙂

  3. 4

    Suski sanoo

    Äidinmaito taitaa olla parasta mahdollista ravintoa vähän pidempään kuin ensimmäisten parin kuukauden ajan. Vaikka kiinteät tuleekin kuvaan niin äidinmaito(tai korvike) on se tärkein ravinnonlähde ensimmäisen vuoden ajan, eikä imetyksen hyödyt lopu vauvaikään 🙂

  4. 5

    anette sanoo

    Moi minttu! Koetko koskaan häiritsevänä kun iltasanomat ja iltalehti julkaisee näitä sun blogikirjoituksia ja instakuvia viikottain?
    Sitten ihmiset kirjottaa sinne, että olet turha julkkis eikä jaksaisi aina lukea susta, vaikka eihän se ole sinun vika.
    Mukavaa syksyn jatkoa teille ☺

    • 5.1

      minttuvirtanen sanoo

      Moikka! Kieltämättä se tuntuu vähän hölmöltä. En voi kumminkaan asiaan vaikuttaa ja arvostelijoita löytyy aina, oli jutut lehdissä tai ei. Mukavaa syksyn jatkoa sinnekin 🙂

  5. 6

    Susa sanoo

    En voi käsittää Suomessa vallitsevaa imetysvouhotusta ja mielestäni ei ole järkevien naisten hommaa tuomita imettämättömyyttä. Miten jollakin on edes aikaa sellaiseen? Herätkää te, jotka jaksatte syyllistää toisia äitejä siitä korvikkeella syöttämisestä.

    • 6.1

      Suski sanoo

      Ketään ei todellakaan pidä syylistää, ja minusta se että imettääkö/ei imetä on jokaisen oma asia.

      Mutta imetyksen eduista puhuminen ei ole syylistämistä (noin yleisellä tasolla, eri asia jos mentäisiin suoraan pullolla ruokkivalle äidille paasaamaan että miksi sinä teet näin, etkö tiedä jne.). Mintun teksteissä nyt särähti vain se, että ensimmäisessä tekstissä sai sen kuvan, että hän vähätteli imetyksen tärkeyttä. Rintamaidossa on paljon hyviä terveysvaikutuksia niin lapselle kuin äidille. Se on fakta, ja mielestäni on tärkeää että imetyksen hyödyistä puhutaan, erityisesti vielä Suomessa jossa imetystilastot ovat melko huonot. Syylistää silti ei saa, mutta asioista pitää pystyä puhumaan. Jos faktoista kokee syyllisyyttä, silloin kannattaa miettiä onko itse kokenut jotain minkä takia syylistyy.

      • 6.1.1

        Susa sanoo

        Jokainen nainen varmaan tietää Suomessa imetyksen edut, neuvola jo varmasti siitä pitää huolen ja muutenkin valistus on hyvällä tasolla. Jokainen myös varmasti itse tietää perusteet miksi jättää imettämättä ja ei tee sitä kevyin perustein. Eivät blogit ja ihmisten mielipiteet verkossa siihen vaikuta loppujen lopuksi, sillä usein päätöksenteossa saa varmasti apua hyvin ihan neuvolastakin.

  6. 8

    Tintti sanoo

    Hei Minttu
    Olet oikeassa siinä, ettei imetyksestä tulisi nostaa haloota. Odottavan äidin arvostelu ja painostaminen on muutenkin eettisesti väärin – se vaikuttaa väistämättä herkässä tilassa olevan naisen vointiin ja mielialaan. Saattaa jopa saada aivan päinvastaista aikaan kuin mitä on tarkoitus 😮

    Blogiasi on kiva lukea. Olen saanut intoa ja ideoita aloittamaani terveelliseempään ruokavalioon. (Karkitta nyt 6 viikkoa!) Jos olet kova kokkaamaan, voisit jakaa parhaita reseptejäsi 🙂 Joskus huomaa tekevänsä aina sitä samaa salaattia ja kyllästyvänsä siihen…

  7. 9

    Jenni sanoo

    Hei Minttu

    Olen samaa mieltä kanssasi, että imetyksestä ”vouhotetaan” ihan turhaan. Kun synnytin oman poikani niin joka tuutista tuli vihjettä ja neuvoa kuinka hyvä olisi lasta imettää. Näin ollen yritin myös parhaani mukaan imetystä ja siitähän ”soppa” syntyi. Maitoa ei tullut aluksi ollenkaan ja parin viikon päästä olisin voinut imettää koko sairaalan synnytys-osaston 🙂 Kuukauden jälkeen maidontulo loppui, jolloin kauhistuneena ajattelin jo olevani ”huono” äiti. Siispä eikun ”pumppaamaan” maitoa ja tällä rytmillä mentiin seuraavat 2 kk : imetys (tai sen yritys), pumppaus (syöttö vauvalle) ja lisäruokinta (jotta masu tulee täyteen) korvikkeen muodossa. Mieheni onneksi pisti tälle ”älyttömyydelle” pisteen ja siirryimme kokonaan korvikkeisiin. Ja kuinka ihanaa se olikin, kun pystyimme vuorottelemaan pullon antamista 🙂 Läheisyyttä ja turvaa vauvamme on aina saanut ilman imetystäkin. Poikamme nyt 8v. on ollut todella terve ja antibiootteja ei ole tarvinnut syödä. Tosin tein ja teen edelleenkin kaikki ruoat itse ja voisin kuvitella, että terveellisillä elintavoilla ruoan ja ulkoilun muodossa on myös tekemistä asian kanssa. Omasta mielestäni on jokaisen oma valinta imettääkö vai ei ja siitä ei pitäisi ketään syyllistää tai painostaa. Tärkeämpää on nauttia äitiydestä ja yhteisestä ajasta lapsen kanssa.

    Kaikkea hyvää sinulle! 🙂

    • 9.1

      minttuvirtanen sanoo

      Oma imetys tarinani on täysin samanlainen kuin sinulla Ihanaa syksyä ja kaikkea hyvää!

  8. 10

    Johanna sanoo

    Moi Minttu!

    Menee vähän aiheen vierestä mutta joka kerta kun luen blogiasi, ihailen tota mustaa mekkoa mikä sulla on tuossa kuvassasi oikealla. 🙂 Mistähän se on..?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *