Superruoakaa

Kaupallinen yhteistyö: Foodin

Käytän päivittäin superruokia monipuolisen ruokavalioni lisänä. Minulla on käytössä Foodinin ravinnerikkaita ja tutkitusti puhtaita tuotteita. Täällä pääset tutustumaan Foodinin tuotteisiin ja tilaamaan omasi verkkokaupasta.

Aamuni alkaa aina viherjuomalla, mihin lisään inkivääriä ja sitruunaa. Viherjauhe Original on helppokäyttöinen ja monipuolinen yhdistelmä maailman ravinteikkaimpia vihreitä sekä maalta että merestä. Yleensä viherjuomat maistuvat ihan kamalalta, mutta tämä Foodinin viherjauhe on neutraalin makuinen ja menee helposti alas 🙂

DSC_0428

 

Sekoitan päivän aikana OptiMSM jauhetta veteen, mihin puristan myös sitruunaa. OptiMSM lisää kollageenin tuotantoa ja on todella hyvä tuote iholle, hiuksille ja kynsille. Hyvä apu myös palautumiseen.

Ruoan maustamiseen käytän Himalajan kristallisuolaa. Kristallisuola on yli 200 miljoonaa vuotta vanhaa Himalajan vuoristosta käsin louhittua mineraalisuolaa. Se ei sisällä saasteita tai haitallisia raskasmetalleja.

DSC_0446

 

Otan päivittäin pienen kourallisen Chlorella tabletteja puhdistamaan kehoani. Chlorella on yksisoluinen makean veden levä, joka on täynnä vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja, rasvahappoja sekä hyvin imeytyvää proteiinia. Chlorellassa on enemmän klorofylliä kuin missään muussa kasvissa. Puhdistaa kehoa, sisältää kasvutekijöitä sekä korjaa soluvaurioita. Hyvä tuote siis treenin jälkeen. Auttaa myös stressiin ja on hyvä kauneustuote.

DSC_0434

 

Olen yrittänyt vähentää karkin syöntiäni ja hyvä apu tähän on ollut proteiinipannari, mitä voi syödä hyvällä omalla tunnolla vaikka joka päivä. Käytän pannariin Foodinin vaniljan makuista heraproteiinia. Tuote on kotimainen, ultrasuodatettu heraproteiini. Todella hyvin imeytyvä ja tietenkin lisäaineeton proteiini. Maku on aidosta vaniljasta.

DSC_0447

 

Iltaisin ennen nukkumaanmenoa sekoitan teeheni Valeriaana- ja Reishi-uutejauheita. Valeriaana auttaa rauhoittumaan ja parantaa unen laatua. Reishi syventää unta. En ole ikinä ollut kovin hyvä nukkumaan. Päiväunia en ikävä kyllä oppinut nukkumaan edes poikani synnyttyä. Näistä tuotteista olen saanut luonnollisen avun nukkumiseen.

DSC_0443

 

Kommentit
  1. 1

    Miia Kristiina Siimestö sanoo

    Moi Minttu 🙂

    Kun lakkaat syömästä glukoosifruktoosi-siirapilla makeutettuja karkkeja huomaat päässeesi riippuvaisuudestasi eroon. Kannattaa tutkia tuoteselosteet ja huomaat että lempikarkeissasi on juurikin tätä. Koska se koukuttaa ja ihmiset turhaan syyttävät itseään. Ko. Aine on verrattavissa jopa huumeeseen koska se koukuttaa ja ohjaa ihmisen käytöstä eli ostamme koko ajan sillä perusteella että se tuntuu hyvältä ja sitten sanomme olevamme koukussa. Huomasin tämän hyvin omalla kohdallani. Enkä todellakaan ole enää koukussa sillä en halua itselleni muuta kuin hyvää enkä esimerkiksi rasvamaksaa.

    Sitruuna on hyvä. Kehon puhdistajana toimii myös ruokasooda 1 tl ruokasoodaa ja 2 dl kylmää vettä. Aamuin illoin 6 päivän ajan ja taatusti puhdistuu keho. Ruokasoodapurkki n. 80 centtiä.

    Lisäksi perisuomalainen pakarajumppa tulee pari tuntia kyykkiessä metsässä marjoja poimiessa. Saa happea, iho ja mieli puhdistuu luonnon meditatiivisessa hiljaisuudessa ja kotiin tullessa täysi astia lisää suomalaista superfoodia. Puolukkakausi on nyt parhaimmillaan.

    Suola minkä mainitsit on hyvä. Pan- Suola joka on kehitetty Suomessa sisältää elimistölle tärkeää jodia jota on vain Etelä-Suomen maaperässä luontaisesti (entistä merenpohjaa)

    Kimi on varmasti huippukuski mutta kännykkä ja ratin kääntö ei sovi yhteen. Minttu vieressä voi vastata Kimin puolesta ja sanoa että toinen ajaa että soittaa myöhemmin. Onko Ferrarilla omia handsfree- laitteita? Miten ois tiimiradio myös vapaa-ajalla? Heh!

  2. 2

    Pirjo sanoo

    Kiitos, oli taas hyviä vinkkejä ruokailuun. Mukavaa luettavaa Mintun vinkit.

    Terv. Pirjo

  3. 4

    Hena sanoo

    Tuo on erittäin loistava, kannattaa myös tuore inkiväärin sijaan koittaa Ginger people 100% inkivääri mehua, tosi kätsä pikku pullo ja täysin luomua. Itse ostan oman Punnitse ja säästä myymälästä.

  4. 6

    m sanoo

    Anteeksi mut mua häiritsee toi kirjoitusvirhe tossa otsikossa.. 😀 eikös noissa chlorella tableteissa ollut joku aika sitten Suomessa takaisinveto markkinoilta kun sinne joukkoon oli lipsahtanut jotain myrkyllistä? Liekö niin terveellisiä kuitenkaan.. ;D

    • 6.1

      Noora sanoo

      Chlorellaa on sekä hyvää, että pahaa, riippuen lajikkeesta ja tuotantotavasta! Tuolla Foodinin sivuilla myynnissä kiinalaista chlorellaa mistä ei ihan kovin perusteellisesti kerrota taustoja niin itse en kyllä uskaltaisi lähteä kokeilemaan sitä tuotetta. Tässä linkissä hieman perustietoa aiheesta niin pääsee vähän jyvälle asiasta: http://www.vitamiinisuositukset.com/chlorella-klorella-leva-tietoa/

  5. 8

    Milla sanoo

    Valeriaanaa kannattaa todella kokeilla jos on univaikeuksia, samoin kun jos joku asia hermostuttaa. Yllättävän tehokasta.

  6. 10

    Henna sanoo

    Olipas hyviä vinkkejä! 🙂 Pitääkin käydä kurkkaamassa Foodinin tuotteita, jos jotain lähtisi tilaukseen 🙂 Vanilja heraproteiini pannarit on kyllä hyviä, auttaa makean nälkään loistavasti!! 😀

    http://hennammaria.blogspot.fi/

  7. 11

    Enna sanoo

    Hei Minttu ja keskustelijat!

    Minkälaista kokemusta teillä on Opti-MSM jauheesta? Itse sitä alkuvuodesta käytin iho-ongelmien hoitoon ja tuntui toimivan hyvin. Kuitenkin lakkasin käyttämästä kun tuntui että ei se luontainen rikki kuitenkaan pitkäaikaisena käyttönä ja erityisesti sisäisesti nautittuna voi tehdä kovin hyvää sisäelimille kuivattavan ominaisuutensa vuoksi.

    Eli minkälaisia kokemuksia teilla on Opti-MSM jauheesta ja oletteko törmänneet tutkimusmateriaaliin sen pitkäaikaisesta käytöstä? Harmittaa itseäni hieman kun iho taas oireilee mutta en oikein uskalla palata käyttämään jauhetta.

    Kiitos jo etukäteen kaikille! 🙂

  8. 12

    Leena sanoo

    hei, Minttu. Viherjauheet toimii kotona hyvin ja niitä on helppo selkoitella eri aineiden kanssa. Matkoilla käytän Total 25:sta. (Voimaruoka) pakkauksessa on annospusseja jotka on helppo ottaa mukaan ja sekoittaa hotellissa lasilliseen vettä. Se on myös hyvän makuinen. Toivottavasti pääset pian kokeilemaan 🙂

  9. 13

    Mave sanoo

    Hei Minttu,

    Kiitos tämä oli hurjan mielenkiintoinen ja minua myös sydäntä lähellä oleva aihe, kiitos kun jaoit vinkkisi meille. Käytitkö näitä tuotteita tai osaa näistä myös raskausaikana?
    Olisiko sinulla antaa proteiinipannarin resepti?
    Kuulosti herkulliselta ja haluaisin ehdottomasti kokeilla.:)

    Kiitos idearikkaasta blogista!:)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *