Treeniviikkoni – Monipuolisesti ja pelkästään ulkona!

FullSizeRender 70

Oma harjoitteluni siirtyy aika paljolti näin kevään tullen ulos. Voimaharjoittelua kaipaan, mutta salilla ei ole tullut nyt käytyä noin kuukauteen. Kevät kutsuu minut ennen kaikkea juoksemaan, mutta myös muut treenit pystyy hyvin tekemään ulkona. Tähän viikkoon on mahtunut lisäksi kotitreeniä ja lauantaina vuorossa on ihan oikea juoksukilpailu. Viikon treenit Maanantai: Juoksu. Intervallitreeni radalla. 4 x 100m,…

Lue lisää…

Lapset ja some – Miksi en jaa lasteni kuvia netissä?

lapset ja some

Blogissa sekä  instafeedissäni on paljon kuvia minusta, mutta lapsiani näkyy aika harvoin. Kyseessä on ihan tietoinen ja myös elämän itsensä sanelema ratkaisu. Tykkään itse lukea myös blogeja, joissa on lasten kuvia, mutta omista somekanavistani lapset ovat jääneet pois ihan syystä. Kun omat lapseni olivat pieniä, en käyttänyt sosiaalista mediaa ollenkaan siinä mittakaavassa, kuin nykyään. Facebookiin liityin loppuvuodesta 2007,…

Lue lisää…

Parhaat trikoot ja lenkkarit juoksuun

FullSizeRender 48

Ainoa, missä merkki minulle todella merkitsee, ovat juoksulenkkarit. Muissa releissä en ole niin kovin tarkka. Minulla on lähes kaiken merkkisiä treenivaatteita, enkä ole himouskovainen tuotemerkkien suhteen. Treenihousuissa merkkiä tärkeämpiä ovat tietyt kriteerit, kuten leveä vyötärökappale, vyötärönauha (jotta housut eivät valu, mutta eivät kuitenkaan pureudu ihoon) sekä napakka ja ehdottomasti läpinäkymätön kangas (myös auringonpaisteessa ja kyykätessä)….

Lue lisää…