Uusi vuosi – unelmien vuosi?

Vuosi 2017 on pian ohi ja vuosi 2018 alkamassa. Nyt on hyvä hetki pohtia mihin vuosi kului..Samalla voi ennalta valmistautua tulevaan vuoteen. Millainen on sinun unelmien vuosi?

ilotulitus

Uuteen vuoteen valmistautuminen

Miten uuteen vuoteen voisi ennalta varautua? Jotta uusi vuosi starttaa heti toivomallasi tavalla, kannattaa tehdä suunnitelma vuosi 2018 silmällä pitäen. Jos olet tyytyväinen siihen millaista elämää tällä hetkellä elät, ei ole tietenkään välttämätöntä muuttaa mitään. On ihan ok olla tyytyväinen omaan elämään, mutta jos tarkkaan miettii, niin varmaan löydät elämästäsi asioita joita voisi tehdä hieman paremmin..Paremmin tekeminen ei tarkoita viimeisen päälle suorittamista vaan, että elää omien arvojen mukaista elämää, tekee niitä asioita mistä nauttii ja ottaa myös muut huomioon.

Unelmoi kuin lapsi ja laadi tavoitteita

Välillä on hyvä myös unelmoida ja haaveilla..Unelmat saavat olla epärealistiselta kuulostavia asioita, sellaisia mitä ei oikein edes meinaa kehdata sanoa ääneen..Meillä on paljon opittavaa lapsilta, sillä lapset eivät näe elämää samanlaisten silmälasien läpi, kuin me aikuiset näemme. Me aikuiset kannamme usein selässämme menneisyyden taakkaa ja uskomuksia siitä mikä on mahdollista ja mikä ei. Lasten maailmassa kaikki on mahdollista, usko omiin kykyihin on supersankarin tasoa. Mitä jos sinunkin maailmassasi kaikki olisi mahdollista, ei olisi pelkoa toimeentulosta, ei olisi ajanpuutetta.. Mitä sinä tekisit kaikkein mieluiten sellaisessa maailmassa, jossa ei olisi mitään rajoituksia? Vastaa kysymykseen avoimin mielin, kirjoita vastauksesi paperille.

Unelmoin siitä, että..

Kirjoita seuraavaksi muutama keskeinen tavoite itsellesi tulevalle vuodelle: 

Tavoitteeni työn suhteen vuodelle 2018 on…

Tavoitteeni oman hyvinvointini eteen vuonna 2018 on..

Tavoitteeni on, että käytän vuonna 2018 enemmän aikaa…

aarrekartta

Aarrekartan avulla unelmat voivat toteutua

Kirjoittamisen lisäksi hyvä tapa kartoittaa omia haaveita ja tavoitteita on laatia aikakausilehdistä leikatuista kuvista aarrekartta. Aarrekartta on mielen työtapa, jonka avulla voit hahmottaa sinulle tärkeitä asioita. Aarrekartan tekeminen on päätösten tekemistä – sen miettimistä, mitä elämältä haluaa ja mitä kokee tärkeäksi. Kun tiedät, mitä haluat ja tarvitset, voit kurottautua haaveitasi kohti ja tehdä niistä totta. Lue lisää aarrekartan laatimisesta Movement Fysioksen blogikirjoituksestani Aarrekarttatyöskentelyllä voi tehdä unelmista totta.

Tule mukaan aarrekartta-workshopiin 18.1.2018!

Järjestän Oman elämäni aarrekartta– workshopin Tikkurilassa Movement Fysioksella 18.1.2018 klo 17.30-20.00. Ilta on avoin kaikille ja osallistuminen maksaa vain 59€! Ole nopea, sillä paikkoja workshopiin rajoitetusta, vain 12 ensimmäistä mahtuu mukaan! Kun varaat paikan workshopiin 31.12.2017 mennessä on hinta  vain 49€ (norm 59€). Sitovat ilmoittautumiset osoitteeseen linda@movementfysios.fi.

Toiveikasta uutta vuotta 2018!

screenshot-2016-11-09-09-44-46

Viime hetken lahjavinkit jouluun

Mitä joululahjaksi?

Iskeekö joululahjapaniikki? Onko vaikea keksiä mitä antaisit läheisille ja tuttaville joululahjaksi? Tässä omat viime hetken lahjavinkit jouluun. Tavaraa on kaikilla nurkat pullollaan, eikä kukaan kaipaa lisää. Mitä siis lahjaksi? Koska itse haluan ystäviä ja muita läheisiä pienellä lahjalla jouluna muistaa, niin olen ratkaissut lahjapaniikin antamalla lahjaksi ruokalahjoja tai kynttilöitä.

kynttilälahja

Päiväkodintädit saavat paketoidut kynttilät..

Itsetehty lahja kertoo arvostuksesta

Kokoa jouluinen ruokalahja kuivahedelmistä, laadukkaasta suklaasta ja glögistä tai valmista itse lahjaksi makeisia (ohjeita makeisiin täältä) sinappia (ohjeita sinappeihin täällä)  tai vaikka jouluista mysliä. Itsetehty lahja lämmittää saajan mieltä ja kertoo arvostuksesta saajaa kohtaan, olethan antanut lahjaan omaa aikaasi. Sellofaaniin paketoitu ruokalahja on kaunis ja mieluinen lahja varmasti jokaiselle. Ruokalahja on helppo viedä jaettavaksi joulupöytään ja kynttilöitä voi polttaa vielä alkuvuodestakin..

joulumysli ohje

Itsetehty jouluinen mysli valmistuu helposti

Jouluisen myslin ohjeen bongasin Makeaa Joulua-kirjasta. Kirjan on tehnyt Koko Suomi leipoo-ohjelman voittaja Liisa Westerberg. Liisan blogiin Makeaa pääset tästä. Mysli onnistui todella hyvin ja maistui herkulliselta.

mysli kattilassa

Öljy, hunaja ja mausteet kiehautetaan ensin kattilassa. Joukkoon lisätään aineet kuivahedelmiä lukuunottamatta.

mysli menossa uuniin

Mysliseos levitetään pellille.

paahdettu mysli

Mysli paahdetaan 175 asteessa välillä sekoitellen noin 20 min.

lahjavinkit

Paahtamisen jälkeen joukkoon lisätään kuivahedelmät. Itse lisäsin myös kookoslastuja.

 

jouluinen mysli purkissa

Laita mysli kauniiseen ilmatiiviiseen purkkiin ja anna lahjaksi.

lahjavinkit

Anopille kokosin lahjaksi jouluisia herkkuja..Vielä herkut pussiin ja maistuva lahja on valmis.

Maistuvaa joulua..

screenshot-2016-11-09-09-44-46

 

Lukijakyselyn tulos ”tämä tekee joulun”

joulukortitJärjestin 14.12.2017 instagramissa suklaa-arvonnan, jossa kysyin seuraajiltani, että mikä sinulle tekee joulun ja sain aivan ihastuttavia vastauksia..

Tämä tekee joulun

Perheen kanssa yhdessäolo

Joulukuusen tuoksu ja ihanat jouluherkut sekä perheen kanssa yhdessäolo
Glögi, joululaulut ja rauha

Levollinen ja rauhallinen yhdessä olo perheen kanssa 🙂

Perhe, kuusi, jouluvalot ja jouluruoka

Hyvä ruoka perheen kesken rauhassa nautittuna

Joulu kotikotona äidin luona, paljon kynttilöitä sekä lämmin ja kiireetön tunnelma ❤ saa vain olla ja nauttia hyvästä ruuasta ja seurasta.

Rakkaus

Rauhoittuminen ja perhe ❤

Yhdessäolo, rauhoittuminen ja lumi

Herkut

Kiireettämyys, kynttilät ja jouluherkut

Lumi, tuoksut ja ruoka

Ruoka, lumi, yhdessäolo, joulusauna

Hyvä ruoka, joulukuusi, rauhallinen tunnelma ja perheen kanssa yhdessä olo.

Rauha

Perhe, hyvä ruoka ja joulusauna!

Läheiset, yhdessäolo ja kiireettömyys

Perhe

Läheiset, lumi, hyvä ruoka ja sauna

Lasten jouluilo

Rauhallinen aika oman perheen kanssa

Kynttilät ja joulukuusi

Joululaulut ja ruuat

Perhe ja rauha

Kaikki jouluun liittyvä! 😊

Rauha ja kiireettömyys

Yhdessä puuhastelu

Joulu kokonaisuudessaan on ihana

Joulun tuoksut!

Perhe ja lepo

Yhteinen jouluateria rakkaiden kanssa

Menen perheen luo joulua viettämään

Jouluateria läheisten kanssa, aidon kuusen- ja hyasintintuoksu, kynttilänvalo, piparit ja glögi

Joululaulut

Joululaulut ja yhdessäolo

Joulumusiikki

Hämyinen tunnelma, joulun tuoksut, musiikki. Ja herkut.

Perheen kanssa yhdessäolo ja hauskanpito sekä herkuttelu

LAPSET ❤❤❤

Voittajakommentiksi valikoitui @tiinariikkanen Kun tytöt tulevat kotiin ja teemme yhdessä joulujuttuja ja köllöttelemme joulupäivän Netflixin parissa ❤ Onnea Tiina! Saat kotiin kaksi pussillista laadukasta Valrhonan makusuklaata. Laita yhteystietosi minulle ig:n kautta tai sähköpostilla ravintokovanen@gmail.com.

Valrhona maidottomat

Piparintuoksua ja taatelikakkua

Rakastan joululeivonnaisia! Taatelikakku ja luumutortut ovat ehdottomia suosikkejani. Piparintuoksu luo ihanaa tunnelmaa ja on kivaa puuhastelua lasten kanssa. Lasten kanssa on tullut leivottua pipareita nyt joulukuussa kolme kertaa (kaupan taikinasta, koska se on helpompi leivottava).

Joulutortut maistuvat meille etenkin tomusokerilla hunnutettuna. Tämän joulun hitti on leipoa lehtitaikinasta ihana torttukuusi. Tämä on näyttävä ja maistuva tuliainen glögikutsuille. Itse valmistin kuusen omena-kanelimarmeladista, niin maistui tytöllenikin, joka ei perinteisestä luumuhillosta pidä. Vinkit kuusen valmistukseen löydät esim. Hanna Gullighsenin blogista.

torttukuusi

Tsekkaa myös aiempien vuosien jouluherkut blogistani:

Jouluinen härkislaatikko

Pikkujoulun härkispiirakka lihapiirakkatyyliin

Joulumenu 

Kerrosvanukas sekahedelmistä, kookoksesta ja tattarista

Ihanaa joulunodotusta,

screenshot-2016-11-09-09-44-46