Taolaisia ohjeita karsimiseen

Vanhaa Taolaista ohjetta Neljästä Tyhjyydestä voi soveltaa myös mukavasti suomalaiseen perusarkeen. Ohjeet ovat Denis Vinokurin kirjasta Terveyden kiinalainen käsikirja (hieman lyhennettyinä).

ID-100349496

1. Tyhjä mieli.

Mieli tulee pitää irti tarkoituksettomasta hajanaisesta ajattelusta ja miettimisestä, joka kuluttaa energiaa. Huolehtiminen menneestä tai tulevasta häiritsevät tämän hetken kohtaamista ja tarpeellisiin asioihin tarttumista.

2. Tyhjä vatsa.

Ravintoa tulee nauttia, kun on nälkäinen, mutta vain sen verran, että nälän tunteen saa tyydytettyä. Tasapainoinen ruokavalio ravitsee, muttei kuluta elintoimintoja.

3. Tyhjä keittiö.

Tällä viitataan tuoreiden, paikallisten ja vuodenaikojen mukaisten ruokien suosimiseen. Pitkään säilyvien einesten ja säilykkeiden ravitsevuus on vaatimatonta.

4. Tyhjä huone. 

Materian kerääminen  kotiin saa ajatukset kiinnittymään siihen. Joka suunnasta tulevat aistiärsykkeet häiritsevät kehon ja mielen keskinäistä harmoniaa. Jos ei ole rauhaa ympärillä, voi olla mahdotonta elää ilman jatkuvaa huolehtimista ja stressiä.

Kuva.

Ei kommentteja.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *