Liiallinen vaativuus voi johtaa tyhjään suorittamiseen

aaron-burden-191067

Joskus voi olla vaikeaa erottaa tervettä kunnianhimoa liiallisesta vaativuudesta itseään kohtaan. Etenkin, jos on tottunut ponnistelemaan ja suoriutumaan tietyllä tasolla. Tervettä kunnianhimoa voisi olla itselle tärkeiden asioiden sinnikäs eteenpäin vieminen ja pyrkimys tehdä asiat hyvin. Liiallinen vaativuus taas näyttäytyy ankarana tehokkuutena: Koko ajan on saatava asioita aikaan, pitää olla ahkera ja reipas, ja rima on…

Lue lisää…

Huolehditko muiden hyvinvoinnista itsesi kustannuksella?

jade-304361

Uhrautuvainen ihminen saattaa tehdä kaikkensa, että muilla olisi asiat hyvin. Hän on valmis auttamaan, joustamaan, mukautumaan ja tarvittaessa vaikka miellyttämään, että toisilla olisi hyvä olla. Myös oman jaksamisensa kustannuksella. Ei:n sanominen voi tuntua itsekkäältä ja tylyltä toisia kohtaan, jopa mahdottomalta. Joskus miellyttämisen taustalla on lapsuudessa koettu kontrolloiva tai marttyyri vanhempi. Jos on luonteeltaan empaattinen, voi olla, että…

Lue lisää…

Mitkä tekijät kuormittavat erityisherkkää työssä?

bench-accounting-49909

Työympäristöllä ja työn tekemisen tavoilla on suuri merkitys työhyvinvointiin. Erityisen merkityksellisiä ne ovat erityisherkälle, joka kuormittuu muita helpommin. Liian harvoin työnkuvia tai työympäristöjä on räätälöity niin, että ne sopisivat erilaisille työntekijöille. Räätälöinti ja muokkaaminen olisi kuitenkin ehdottomasti sekä työnantajan että työntekijän etu. Voimme tavoitella vaikka mitä upeita visioita ja linjata strategioita. Mutta jos työntekijät ovat…

Lue lisää…