Mitkä tekijät kuormittavat erityisherkkää työssä?

bench-accounting-49909

Työympäristöllä ja työn tekemisen tavoilla on suuri merkitys työhyvinvointiin. Erityisen merkityksellisiä ne ovat erityisherkälle, joka kuormittuu muita helpommin. Liian harvoin työnkuvia tai työympäristöjä on räätälöity niin, että ne sopisivat erilaisille työntekijöille. Räätälöinti ja muokkaaminen olisi kuitenkin ehdottomasti sekä työnantajan että työntekijän etu. Voimme tavoitella vaikka mitä upeita visioita ja linjata strategioita. Mutta jos työntekijät ovat…

Lue lisää…

Onko jokin näistä stressisi aiheuttaja?

michael-hull-432

Joskus stressin tai pahan olon syytä voi olla vaikea hahmottaa. Jokin painaa mielessä  ja rinnassa kuin möykky tai elämä tuntuu muuten vain tahmealta. Tunnet, että olet stressaantunut, mutta et itsekään oikein tiedä, mikä on stressin aiheuttaja. Alla on viiteen eri osa-alueeseen jaoteltu kysymyksiä. Käy kysymykset rauhassa läpi, ja tee itsellesi muistiinpanoja omista vastauksistasi. Kysymyksiin ei ole…

Lue lisää…

Tarkista henkisen energian saldosi

jordan-stewart-138216 (1)

Tiedät sen tunteen ja tilan, kun kaikki tuntuu soljuvan mukavasti eteenpäin. Vaikka eteesi tupsahtaisi pieniä arjen harmeja, pääset niistä yli kuin kevyesti hyppäämällä. Tunnet, että olet voimissasi. Ja sitten tunnistat todennäköisesti sen tilan, jolloin et ole välttämättä fyysisesti väsynyt, mutta olet silti aivan kuitti. Et kerta kaikkiaan jaksa innostua, ja kaikki tuntuu jotenkin samantekevältä ja…

Lue lisää…