17.8.2023 Blogin tulevaisuus? Sain hyvin yllättäen tiedon, että Terve.fi -sivusto uudistetaan ja kaikki blogit tulevat… 0
13.8.2023 Älä neuvottele siitä kuka olet “Olla oma itsesi maailmassa, joka yrittää jatkuvasti tehdä sinusta jotakin muuta, on… 0
30.7.2023 Kohti parempaa arkea Annan hyvin paljon painoarvoa sujuvalle ja omannäköiselle arjelle. Kun arki on pääsääntöisesti sujuvaa… 0
25.6.2023 Rentouttava ja virkistävä kesäloma Lomasuunnitelmia pohtiessa on hyvä hetkeksi pysähtyä kysymään itseltään, mitä kaipaisi tai tarvitsisi… 0
11.6.2023 Kun saavutus muuttuu stressiä lisääväksi asiaksi Joskus voi käydä niin, että jostain asiasta, josta olemme haaveilleet, jota olemme… 0
28.5.2023 Neljä mielen keinoa stressin vähentämiseen Mieli ja keho käyvät jatkuvaa vuoropuhelua ja vaikuttavat toinen toisiinsa. Aivan kuten… 0
14.5.2023 Mitä stressitriggerit ovat ja mitä niille voisi tehdä? Äänensävy muuttuu kireäksi, kulmakarvat kurtistuvat, katson kasvoja ja tunnen, kuinka sykkeeni nousee,… 0
30.4.2023 Sinulla on lupa levätä, itkeä, leikkiä, surra, olla epävarma, kokea onnistumisia, nauttia ja iloita, ilmaista… 0
16.4.2023 Kolme keinoa lisätä hyvinvointia introverttina Listasin kolme asiaa, jotka ovat vuosien varrella sekä vähentäneet kuormittumistani että lisänneet… 0
2.4.2023 Vaikeat tunteet voivat tuoda viestiä Epämiellyttävät ja vaikeat tunteet voivat tuoda meille erilaisia viestejä. Joskus niiden alle… 0