Kirjoituksia stressistä ja elämästä

a_ib3ex6cgy-vincent-guth

Näin loppuvuonna on kiva muistella mennyttä vuotta. Blogiin tuli tänä vuonna kirjoitettua tasaiseen tahtiin, ja osa teksteistä lähti mukavasti kiertämään somessa. Tässä linkkejä joihinkin tämän vuoden kirjoituksiin:   Ihmissuhteet Vievätkö ihmiset ympärilläsi energiaasi? Paras ihmissuhde on sellainen, jossa on turvallinen olla ja jossa voi kasvaa ja kehittyä. Energiaa syövät tunnemuistot. Kun voimakas tunne valtaa mielen, toimintamme voi muuttua samankaltaiseksi, kuin…

Lue lisää…

Hyvinvoinnin lähteitä, jotka toimivat takuulla

uugr3txnuc-noah-silliman

Luin suurella mielenkiinnolla saattohoitajana työskennelleen Bronnie Wardin kirjoittaman kirjan Elä, älä kadu. Kirjan teemat on rakennettu niiden viiden toiveen ympärille, joita hänen hoitamansa kuolevat ihmiset katuivat. Näissä toiveissa on samoja asioita niiden hyvinvoinnin elementtien kanssa, joiden puolesta positiivisen psykologian uranuurtaja Martin Seligman puhuu. Tässä tiivistetysti näitä hyvinvoinnin lähteitä: 1.Lisää myönteisiä tunteita ja anna itsellesi lupa olla onnellinen Myönteiset tunteet eivät…

Lue lisää…