25.9.2016 Tulkitsemmeko itsellemme stressiä? Meillä jokaisella on niin sanottuja ajattelun ansoja, jotka usein pyörähtävät päälle lähes automaattisesti. Sen… 2
17.9.2016 Näin sammutat kovan stressireaktion kehossa Olin kerran keskellä itseäni jännittävää keskustelua. Tilanne oli sen verran hermostuttava, että… 0
10.9.2016 Vapaudu turhista vaatimuksista Tämä kirjoitus on omistettu kaikille niille, jotka eivät halua häärätä jatkuvasti siivousrätin kanssa.… 3
4.9.2016 3 keinoa, joilla vähentää stressiä ja murehtimista Olen vuosien saatossa huomannut, että on olemassa joitain erittäin tehokkaita mielen työkaluja… 0