Voivatko tavoitteet aiheuttaa stressiä?

IMG_7261

Pidän suunnitelmien tekemisestä ja tavoitteista. Mutta liiallinen tavoitteiden kautta eläminen voi sulkea silmät kaikelta siltä elämältä, joka tapahtuu juuri nyt. Tämä hetki tässä ja nyt ei tunnu riittävän. Eletään sitten kun olen saavuttanut tämän -elämää. Kun yksi tavoite on saavutettu, aletaan kiireellä puuhaamaan seuraavaa. Elämä muodostuu vahvasti tulevaisuusorientoituneeksi, ja tavoitteet suoritusten jonoksi. Tällaisesta tavoitehakuisesta elämästä haluan ainakin…

Lue lisää…

Stressittömämpi arki loman jälkeen, kiitos!

DSC02676

Tapanani on loman aikana antaa aivoille useita hengähdyshetkiä ja olla ajattelematta paljon mitään. Se on varmin tapa saada mieli rennoksi. Sen jälkeen onkin mukava kuulostella ja kysellä itseltään, onko se suunta oikea, johon kaikki arjen ja viikonloppujen tekemiset johtavat. Arkeni on jo nyt mitään muuttamatta erittäin tyydyttävää, mutta silti välillä huomaan, että kaipaisin enemmän tyhjää aikaa….

Lue lisää…

Voimauttavia kysymyksiä

IMG_2645

Pidän parin viikon lomatauon, jonka aikana en välttämättä julkaise kirjoituksia. Haluan toivottaa sinulle näiden Sanna Wikströmin voimauttavien kysymysten siivittämänä erittäin hyvää kesän jatkoa ja nautinnollisia hetkiä. ♥  Sanna  Kun elämäni on tasapainossa, millaista se silloin on? Mitkä ovat tärkeimmät arvoni? Miten ne näkyvät elämänsuunnassani ja jokapäiväisissä päätöksissäni? Mikä on suurin unelmani? Mitä teen sen eteen tänään?…

Lue lisää…