27.4.2016 Uni korjaa elimistöä ja hellii mieltä Kuten osa teistä ehkä tietääkin, olen suuri unen puolestapuhuja. Uni on meille elinehto… 1
20.4.2016 Palaudu stressistä hieronnalla Muistan kuinka joskus nuorempana mietin, että jos olisin ökyrikas, kävisin jonkinlaisessa hieronnassa… 2
17.4.2016 Silppu aiheuttaa stressiä ja kuormittaa aivoja Mikä asia kuormittaa ja stressaa niin kotona kuin työpaikalla? Silppu. Olen jo kauan… 5
13.4.2016 Omannäköinen elämä on paras elämä Olen alkanut kiinnittämään tarkemmin huomiota valintoihini. Tarkemmin sanottuna siihen, teenkö valintoja ulkoapäin… 2
9.4.2016 Stressiä suorittamisesta? Testaa oletko tunnollinen suorittaja! Oletko huomannut, että vaadit itseltäsi liikaa? Näin voi käydä, jos olet taipuvainen… 0
7.4.2016 Miten sinä haluat elää? Sain paljon ajateltavaa, kun luin ensimmäistä kertaa Tomi Astikaisen kirjan Miten elää… 0
3.4.2016 Miten vastoinkäymisistä voi selvitä paremmin? Pidän ajatuksesta, että elämä on kuin metsäpolku. Välillä juostaan kepeästi, välillä tallataan… 2