Stressin oireita ja seurauksia

ID-10016888

Stressi on siitä salakavala kaveri, että se voi ilmoitella olemassaolostaan eri tavoin. Jos fysiikka pettää ennen mieltä, ei oireita osaa välttämättä yhdistää stressiin. Eräs tuttuni oirehti aluksi uupumustaan käsivarren kipuiluna. Toinen tuttu jämähti sänkyyn, eikä saanut kehoaan liikekannalle. Kolmas taas tunsi niin rajuja sydämentykytyksiä, että kävi sydänfilmissä tarkistuttamassa pumpun kunnon. Itse olen oireillut sekä mieli että keho edellä. Ensimmäisellä…

Lue lisää…

Monimutkainen elämä ja stressi

ID-10032934

Mitä yhteistä on David Beckhamilla ja Amatsonilla asuvalla brasilialaisella? Kumpikin pitää yksinkertaista elämää ihanteellisena, vaikka vain toinen elää sellaista.  Yksinkertainen tarkoitti edellä mainitussa tapauksessa sitä, että perustarpeet tyydytetään. On ruokaa, juomaa, koti ja perhe. Näin elävä brasilialainen mies ei ymmärtänyt, mitä on kiire, paine ja stressi.  Beckham kertoi elämänsä olevan monimutkaista. On paineita ja koko…

Lue lisää…