7 vinkkiä erityisherkälle ihmiselle

Vinkkejä erityisherkälle ihmiselle

Olemme hiljattain muuttaneet ulkomaille asumaan ja muutos on saanut pääni aika pyörälle. Olen muuton yhteydessä huomannut vielä enemmän, miten erityisherkkä ihminen olen. Tarvitsen aikaa mukautua uusiin tilanteisiin, varsinkin suurien elämänmuutoksien aikana. Tuntuu, että pikkuhiljaa pöly on laskeutunut ja alan kotiutumaan tänne Espanjaan (uusi muutto edessä ensi kuussa Englantiin, kääk!). Välillä olen unohtanut täysin kaikki auttavat vinkit,…

Lue lisää…

Erityisherkkä ihminen ja parisuhde: selviytymisopas

Erityisherkkä ihminen ja parisuhde

Erityisherkän ihmisen ja ns. tavallisesti tuntevan ihmisen maailma näyttää ja tuntuu varmasti hyvin erilaiselta. Parisuhteet ja rakkaus on aikamoisia tunteiden pyörremyrskyjä joiden keskellä navigointi voi olla erityisherkälle erityisen haastavaa. Erityisherkkiä ihmisiä sanotaan olevan n. 20 % väestöstä. Tämä postaus on selviytymisopas erityisherkän parisuhteelle. Kirjoitimme tästä aiheesta yhteistyössä ihanan bloggaaja Veli K:n kanssa, sillä halusimme tuoda esiin erityisherkän naisen…

Lue lisää…

Mitkä asiat haastavat positiivisuuttani arjessa?

Lähikuva minusta

En halua antaa sellaista kuvaa, että elämäni on pelkkää hymyä ja sydän emojeita. Moni asia haastaa minua arjessani ja haluan kertoa sinulle, mitkä asiat koen haastavan positiivisuuttani ja miten kohtaan nämä asiat. Uskon ehdottomasti siihen, että voimme vaikuttaa siihen, miten reagoimme haastaviin asioihin enkä ”ole vain tällainen kuin olen, enkä minä miksikään muutu”. Ihminen voi ehdottomasti…

Lue lisää…

Sokeri syynissä ja vinkit kuinka vähentää sokerin käyttöä

Muffinssit

Olen lähiaikoina himoinnut paljon makeisia. Päätin tutkia sokerin haittavaikutuksia, sillä se on itselleni toimiva keino pysyä erossa karkista. Olen ollut herkkulakossa lähes 2 vuotta, kunnes söin viime jouluna orgastisen hyvän jäätelöannoksen ja hups, minun teki mieli makeisia sen jälkeen aivan KAMALASTI! Olin itselleni lempeä ja söin karkkiakin, mutta yhtäkkiä tajusin, että olen menossa takaisin vanhoihin…

Lue lisää…

Miten kohdata vaikeat tunteet x 3 parasta vinkkiä

Voima-asento

Kirjoitan blogissani usein positiivisuudesta, mutta myös negatiiviset ja vaikeat tunteet ansaitsevat huomiota. Ne ovat osa elämäämme yhtälailla kuin positiiviset tunteet. Voimme kuitenkin vaikuttaa siihen, miten kohtaamme vaikeat tunteet ja helpottaa elämäämme merkittävästi. Ilmiannan nyt itselleni toimivat 3 vinkkiä, miten kohdata vaikeat tunteet helpommin.  Miten kohdata vaikeat tunteet x 3 parasta vinkkiä Negatiiviset ja vaikeat tunteet kannattaa ja…

Lue lisää…

Eroon niskakivusta TOP 5 kipuilijan suositukset

Eroon niskakivusta

Minulla on ollut niskakipuja jo vuosia. Olikin jo aika kertoa vinkkejä sinulle, miten pääset eroon niskakivusta. Tuntuu, että hartia- ja niskakivut ovat hyvin yleinen vaiva ja uskon, että suurin syy löytyy ihmisten huonoista ergonomisista asennoista päätteillä ja älypuhelimien äärellä. Niskakipu kannattaa tutkituttaa, jos se jatkuu pitkään tai jos saat esim. puutumisoireita. Minulla on otettu magneettikuvat niskasta,…

Lue lisää…