Positiivinen ajattelu: hyödyt ja muutama harjoitus

Positiivinen ajattelu

En ole aina ollut mieletön ”positiivari”. Olen jopa joskus vihannut yli positiivisia ihmisiä…Olen kuitenkin muuttunut positiivisemmaksi ihmiseksi ja olen huomannut, että elämä on silloin paljon helpompaa. Ole hetki kanssani ja kerron, mitä positiivinen ajattelu tarkoittaa ja kerron muutaman hyvän harjoituksen 🙂 Mitä tarkoitan positiivisella ajattelulla? Positiivinen asenne on päätös elää onnellisempaa elämää. En nyt tarkoita positiivisella ajattelulla…

Lue lisää…

Tyhjä asunto: 7 syytä miksi vähentää tavaraa

Tyhjä asunto

Me ollaan nyt virallisesti kodittomia Suomessa. Muutettiin maanantaina asunnostamme ja lähdetään Aasiaan matkailemaan kahdeksi kuukaudeksi huomenna 🙂 Ihan hullua! Oli aika erikoista tyhjentää asunto, jossa olen asunut yli 6 vuotta typötyhjäksi…Olo keveni aika merkittävästi, kun sain kaiken ylimääräisen tavaran pois asunnosta ja loppufiilis oli: tyhjä asunto – tyhjä mieli. Tyhjä asunto tuo mielenrauhaa? Rupesin jälkikäteen pohdiskelemaan,…

Lue lisää…

Miten aloittaa terapia?

Terapia oli minun auttava käsi

Monen vuoden terapia muutti ajatusmaailmaani ja helpotti minua käsittelemään asioita pääni sisällä. Aloitin terapiassa käynnin vuosia sitten, kun asiat eivät enää tuntuneet järjestyvän pääni sisällä. Kerron nyt omakohtaisia kokemuksia, miten itse aloitin terapiani. Kauneus ja Terveys –lehden uusimmassa numerossa bloggaaja Jenni Rotonen kertoi terapian mullistaneen hänen elämänsä. Olen todella iloinen, että moni ihminen puhuu julkisesti…

Lue lisää…

Muutto ulkomaille, Brighton kutsuu!

Muutto fiilis päällä

Jännittäviä uutisia, muutto edessä! Muutamme poikaystäväni kanssa Brightoniin, Englantiin, syksyllä 🙂 Sen jälkeen the world is our oyster, emme muuta takaisin Suomeen (näillä näkymin). En ole vielä ihan edes kärryillä, että muutamme oikeasti, mutta olen niin innoissani! Brighton here we come! Muutamme Brightoniin, sillä poikaystäväni pääsee toteuttamaan lapsuuden haaveensa – hän opiskelee lentäjäksi 🙂 Edessä onkin kiinnostavat ajat,…

Lue lisää…

Mitä Maaret Kallion kurssi on opettanut minulle?

Minä istun kurssilla

Kevään Ole itsellesi iki-ihana -kurssi on jo kovaa vauhtia lähestymässä loppuaan. Olemme tavanneet jo kolme kertaa, meillä on vielä yksi tapaamiskerta jäljellä. Kerron nyt vähän, mitä fiiliksiä kurssille osallistuminen on sytyttänyt minussa. Olen pallotellut päässäni paljon ylisuorittamista ja miksi ihminen pyrkii täydellisyyteen.. Ylisuorittajan arkea Minusta on kuoriutunut vuosien aikana aikamoinen ylisuorittaja. Olen ehtinyt tehdä jo paljon elämäni…

Lue lisää…

Kuntosali sidekudossairauden kanssa

Sairauteni koki pienen romahduksen viime marraskuussa. Olen siitä asti kuntouttanut itseäni parempaan kuntoon, hyvin hitaasti. Sidekudossairaudesta kärsivän ihmisen on paras laittaa lunta hattuun, sillä pienetkin virheliikkeet tai ylisuoritukset voi romuttaa kunnon takaisin lähtöruutuun. Kirkkaanväriset urheiluvaatteet antavat minulle virtaa! Lähtökohta Viime marraskuussa terveyteni ja erityisesti fysiikkani oli todella huonossa kunnossa ylirasituksen vuoksi. Sain sairaskohtauksia päivittäin viikon…

Lue lisää…