Mindfulness auttaa minun parisuhdetta

Minä Hanoissa

Kerron nyt täysin omin sanoin, mitä Mindfulness tarkoittaa minulle ja heitän laidan yli kaikki tutkimustulokset ja mitä muut ovat siitä mieltä (vaikka monet hypettää kanssani aihetta – hyvästä syystä). Olen huomannut tietoisemman elämäntyylin tuovan rauhaa jokapäiväiseen arkeeni ja pystyn käsittelemään asioita järkevämmin pääni sisällä. Nämä muutokset minussa ovat vaikuttaneet ihmissuhteisiini merkittävästi, erityisesti parisuhteeseeni. Postauksen kuvat ovat iki-ihania…

Lue lisää…

Ihana Lontoo: paluu kotikulmille ja mini lomaopas

Lontoo metro

Lontoo on mahtava kohde kaupunkilomalle. Tutkittavaa riittää moneen makuun. Olin innostunut turisti kamera kourassa, vaikka olen asunut Lontoossa monta vuotta nuorempana. Ei haitannut, vaikka taivas oli harmaa ja sadetta tuli niskaan roppakaupalla 🙂 Vietä kanssani päivä Lontoossa! Ihana (harmaa) Lontoo Olimme Lontoossa pienellä minilomalla uutena vuotena, sillä Davidillä oli Gatwickissä lento-opintoihin liittyviä menoja. Vietimme…HURJAT…uudenvuoden bileet…

Lue lisää…

Miltä joulu näytti Barcelonassa ja mini lomaopas

Joulukuusi

Joulu Barcelonassa on sujunut ihanasti. Suomalaiseen makuuni katukuvassa näkyy suht niukasti joulukoristeita ja muutenkaan joulu ei tunnu olevan täällä niin suuri juttu. Tämä on omalla tavalla hyvä juttu, mutta osa minusta kaipaa Suomen pimeää ja tunnelmallista joulua sekä kasoittain joulukoristeita. Päädyimme syömään jouluaattona epäperinteistä ruokaa, joka oli muuten yksi parhaimmista aterioista, jonka olen koskaan syönyt 🙂 Kannattaako Barcelonaan matkustaa jouluksi?…

Lue lisää…

Espanja Barcelona: tunnelmallinen joulu

Barcelona

Minulla ei ole ollut kovinkaan jouluinen fiilis tänä vuonna. Ehkäpä se johtuu siitä, että Espanjassa on niin valoisaa, etten ole päässyt oikein joulu moodiin. Olen tottunut Suomessa siihen, että on pimeää, kylmää ja sataa lunta (tai loskaa). Espanjassa paistaa aurinko monena päivänä viikossa, mitä joulu se sellainen on?! 🙂 Vietämme joulun Espanjassa Barcelonassa perheeni kesken. Barcelona…

Lue lisää…

Bali Uluwatu matkakokemuksia ja herkullisia kuvia

Bali Uluwatu matkakokemuksia

Pohdin vähän aikaa sitten, onko Bali paratiisisaari vai kiireinen turistikohde. Muutama viikko on vierähtänyt ja olen rakastunut tähän saareen hiekkaisia varpaitani myöten. Ihmisten ystävällisyys ja rento asenne elämään on tarttuvaa ja tuntuu, että lillun jossain toisessa universumissa. Olen ihan valmis muuttamaan tälle saarelle. Kyllä, Bali on paratiisisaari 🙂 Alla matkakokemuksia Uluwatusta ja herkullisia kuvia. Bali…

Lue lisää…

Bali: paratiisisaari vai ruuhkainen turistikohde?

Bali

Mielikuvani Balista on ollut hieman erilainen, kuin mitä kohtasin paikan päällä. Olen jo pitkään pitänyt Balia eeppisenä paratiisisaarena (en tiedä miksi!?), jossa on turkoosia vettä, valkoista hiekkaa ja vehreää luontoa. Bali ei oikeasti olekaan pelkkä paratiisisaari ja on mm. paljon isompi, kuin kuvittelin. Balilla on välillä käsittämättömät ruuhkat ja monet rannat eivät houkuttele edes uimaan. Kannattaa…

Lue lisää…