Mikä sinun uudenvuodenlupaus on?

Joulu on tunnelmallista aikaa. Perhe kokoontuu yhteen ja nautitaan toisten läheisyydestä. Syödään hyvää ruokaa ja annetaan toisillemme pieniä lahjoja, jotka muistuttavat meitä, että välitämme toisistamme. Sehän joulussa on tärkeintä?

Nyt joulu on kuitenkin paketoitu takaisin kaappiin ja uusi vuosi häämöttää edessämme. Millä mielellä kohtaat uuden vuoden?

Tuomiokirkko.jpg

Joulumarkkinat Tuomiokirkon edessä Senaatintorilla.

Tuomiokirkko_karuselli.jpg

Minun uudenvuodenlupaus

Minun uudenvuodenlupaus on olla lempeämpi itselleni ja olla stressaamatta turhista asioista. Olen alkanut harjoittaa rakkaus- ja myötätuntomeditaatiota (”metta”) ja aion jatkaa sitä ensi vuonna. Tuntuu, että puhun itselleni usein todella rumasti (”miten olet näin tyhmä”, ”etkö nyt tätäkään osannut tehdä” tai ”miten et jaksa tätä tehdä”), enkä puhuisi niin kenellekkään toiselle ihmisille! Miksi olen niin vaativa ja kova itselleni? Oletko huomannut itse samaa?

Ensi vuonna minusta tulee itseni paras ystävä <3

Mikä sinun uudenvuodenlupaus on? (kommentoi alle!)

Rakkaudella, Martina

Lue lisää:

Sairastumistarinani: Kun jalat lähtivät altani

Arki sidekudossairauden kanssa

Ei kommentteja.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *