Helppo lohikeitto resepti

Helppo lohikeitto

En tiedä mitään parempaa kuin käpertyä sohvalle viltin kanssa ja nauttia lämmintä keittoa tai teetä. Minun lempikeitto on ehdottomasti lohikeitto ja se tuo mieleen onnellisia lapsuusmuistoja. Rakastin pienenä syödä lohikeittoa ja katsoa videolta Pikku naisia -leffaa 🙂 Tässä minun versio lohikeitosta, joka on hyvin helppo valmistaa. Helppo lohikeitto resepti Valmistusaika on noin 30 minuuttia. Tykkään itse,…

Lue lisää…

Tee itse kuiturikas sokeriton mustikkajogurtti

Ihana mustikkajogurtti

Rakastan luonnonjogurttia, mistä vatsani on hyvin kiitollinen. Espanjasta saa onneksi luonnonjogurttia, mihin ei ole lisätty sokeria ja välillä nappaan myös mustikoita kaupasta mukaan. Harmi, ettei kaupasta saa pakastemustikoita, joita käytin aina Suomessa. Luonnonjogurtti yksinään on aika…hapanta ja mautonta. Välillä minulla on vaikea keksiä, mitä jogurtin sekaan laittaisi. Löysin ihan superhyvän tuotteen jogurtin sekaan, millä teet itse…

Lue lisää…

Sokeri syynissä ja vinkit kuinka vähentää sokerin käyttöä

Muffinssit

Olen lähiaikoina himoinnut paljon makeisia. Päätin tutkia sokerin haittavaikutuksia, sillä se on itselleni toimiva keino pysyä erossa karkista. Olen ollut herkkulakossa lähes 2 vuotta, kunnes söin viime jouluna orgastisen hyvän jäätelöannoksen ja hups, minun teki mieli makeisia sen jälkeen aivan KAMALASTI! Olin itselleni lempeä ja söin karkkiakin, mutta yhtäkkiä tajusin, että olen menossa takaisin vanhoihin…

Lue lisää…

Helppo ”hätä” välipala laukkuun mukaan

Lempikassini

Minulla on aina laukun pohjalla tai repussa joku välipala matkassa mukana. Usein se on joku hedelmä, mutta esim. banaanit menevät helposti muusiksi laukussa ja tuoksahtavat myös pidemmän päivän jälkeen aika paljon. Omena on myös helppo vaihtoehto, mutta tykkään kuoria omenani ja välillä tekisi mieli jotain pikkasen tuhdimpaa välipalaa. Löysin tämän postauksen herkun I love me…

Lue lisää…

Närästys kuriin ruokavaliolla 8 vinkkiä

Kahvikuppi

Ruokavalioni on muuttunut aika rennoksi ja en enää syö niin rajoitetusti, kuin ennen. Olen myös (!!!!) voinut juoda kahvia, joka on ollut ihan uskomattoman NAUTINNOLLISTA! Olen kirjoittanut aikaisemmin blogiini pahasta närästyksestä ja refluksitaudista, jonka paransin ruokavaliolla. Ymmärrettävästi, kun ruokavalioni on ollut hieman epäterveellisempi, närästys palasi.  Mutta, ei hätiä! Minulla on jo selvät kuviot, millä saan…

Lue lisää…

Herkullinen, nopea ja helppo välipala tai jälkkäri idea

Helppo välipala

Minun on tehnyt mieli kovasti makeisia tässä kuukauden sisällä. Karkkilakkoni lähenee 2 vuoden pituutta ja makeiset pysyvät edelleen tiukasti kaupan hyllyllä. Lopetin karkin ja muiden herkkujen syönnin, sillä huomasin olevani sokerikoukussa ja verensokerini vuoristorata sai minut voimaan pahoin. Saatoin miettiä jo viikon alussa kuumeisesti tulevaa viikonloppua ja oih-niin-ihania irtokarkkeja, joita ostaisin!  Nyt esittelyssä mainio välipala…

Lue lisää…