Mikä sinun uudenvuodenlupaus on?

Joulu on tunnelmallista aikaa. Perhe kokoontuu yhteen ja nautitaan toisten läheisyydestä. Syödään hyvää ruokaa ja annetaan toisillemme pieniä lahjoja, jotka muistuttavat meitä, että välitämme toisistamme. Sehän joulussa on tärkeintä? Nyt joulu on kuitenkin paketoitu takaisin kaappiin ja uusi vuosi häämöttää edessämme. Millä mielellä kohtaat uuden vuoden? Joulumarkkinat Tuomiokirkon edessä Senaatintorilla. Minun uudenvuodenlupaus Minun uudenvuodenlupaus on olla…

Lue lisää…

Päivä hevostallilla

Olen rakastanut hevosia lapsesta asti. Hevosen voima, kauneus ja älykkyys vetää minut hyvin hiljaiseksi ja jos saisin valita, ratsastaisin joka päivä. Ratsastin yli vuosi sitten jopa nelja kertaa viikossa ja minulla oli oma vuokrahevonen ja ystävä, Sasu. Kehoni oli kuitenkin eri mieltä tästä harrastuksesta ja en voi enää ratsastaa sairauteni takia. Mutta olen niin iloinen,…

Lue lisää…

Vinkkejä karkkilakkoon

Olen ollut vuoden karkkilakossa (huh!). Alla vinkkejä, miten olen pystynyt välttämään pahimmat karkkihimot. Alkuperäinen postaus sokerilakosta. Vinkit 1. Syö muutaman tunnin välein, älä skippaa aterioita!! Kun verensokeri laskee radikaalisti, ruokahalu kasvaa eksponentiaalisesti ja haluat syödä hevosen (tai ostat kolme suklaalevyä ja syöt kaksi jo kaupassa) 2. Vältä kauppojen makeishyllyt, älä kävele edes niiden ohi (!!)…

Lue lisää…

Olympus PEN E-PL7

Saanko esitellä minun perheen uuden jäsenen: Olympus PEN E-PL7 kameran Olympuksen verkkosivuilla kuvataan kameran olevan ”todellinen helmi”, olen samaa mieltä! Mitä tykkäät kuvista? Tässä hän hymyilee <3 Lauttasaaren ihana Mutteri-kahvila Kuppi Roobois-teetä ja ihana Pandoran sormus Kiitos ajastasi! Rakkaudella, Martina Lue lisää: Sairastumistarinani: Kun jalat lähtivät altani Arki sidekudossairauden kanssa

Vuoden sokerilakko

Juhlistan pian vuoden mittaista sokerilakkoa! Huh, en olisi ikinä kuvitellut, että pystyisin olemaan ilman sokeria näin pitkään. Pitää kyllä nipistää itseäni käsivarresta, sillä tämä koko juttu tuntuu unelta. Sokerilakko Päätin aloittaa sokerilakon 1.1.2016 ja olen siitä lähtien syönyt ruokaa, missä ei ole lisättyä sokeria. Tämä tarkoittaa sitä, että en syö makeisia ja katson tarkkaan ruokieni sisällöt,…

Lue lisää…

Top 5 lääkkeetöntä kivunhoitokeinoa

Onko sinulla joskus paikat jumissa ja särkylääkkeet eivät auta? Olen testannut monia eri menetelmiä ja tapoja hoitaa lihaskipua, alla viisi lääkkeetöntä tapaa, jotka toimivat minulle parhaiten kivunhoitona. 1. Kuumavesipullo Laitan kuumavesipulloon lähes kiehuvaa vettä ja pidän sitä kipeässä paikassa. Niskajumiin tämä on aivan mahtava ratkaisu, sillä pullon voi laittaa niskan alle tyynyksi! 2. Kylmäpakkaukset Vaihtelen usein…

Lue lisää…