Pakara aivoissa eli miksi pepputreeni on niin pop?

Miesten mielestä naisen seksikkäin ruumiinosa on peppu*. Sikäli kuin miehen mielipiteellä on väliä. Samaa tuntuvat ajattelevan naiset.

Kun vielä hetki sitten lankutettiin ja tavoiteltiin pyykkilautavatsaa, nyt hinkataan pakaralihaksia. Syväkyykky on kaikkien huulilla. Googlesta pepputreeniohjeita haetaan intohimoisesti.

Syväkyykky on treenaanjan paras liike.

Syväkyykkyjen suosio on jyrkässä nousussa.

Polvet rutisten hypin, syväkyykkään ja otan vaihtoaskelia. Enkä ole salilla ainoa. Kaukaa katsottuna on koomista, kuinka niin hassua ruumiinosaa kuin pyllyä treenataan niin tosissaan.

Juu, kehitän voimiani. Ääh, oikeasti haen pyöreää pyrstöä.

Lue myös: Rankin pepputreeniohjelma, jota olen yrittänyt noudattaa.


Jotta gluteus maximukset eli isot pakaralihakset saa kasvamaan, niitä pitää AJATELLA.
Tämän opin treeniblogia kirjoittavalta personal trainerilta: pakaraliikkeitä tehdessä ja myös arjessa tietoisuus pitää keskittää juuri siihen lihakseen, jota haluaa kehittää. Muuten lihas ei aktivoidu.

Toinen personal trainer torui naisia siitä, kuinka meillä on tapana ottaa voima reisistä eikä pakaroista. Mihin reisiä sitten saa käyttää?

Vaikka pyöräilen paljon, takapuoleni on nähtävästi ollut ajattelematon ja epäaktiivinen. Olen polkenut reisillä. Syyllinen olo. Nyt viime kuukausinamielessäni on pyörinyt gluteus maximus. Hetkittäin oikein ärsyttää, miksi pääni täyttyy moisesta.

Lue myös: Pakarat pyöreiksi ja ajatus tiukasti pyllyssä.

No, mitä vikaa tässä nyt muka on: pyöreät peput ovat kauniita ja treeni pääosin terveellistä?

Mutta eikö minun tulisi miettiä maailman tilaa, Suomen tulevaisuutta, työtä, kollegoita, lapsia, kissaa ja mitä vielä? Ei kun aivoja askarruttaa pelkkä pakara.

Ehkä se on ainoa asia, mihin voin itse varmasti vaikuttaa.

Hauskaa pepputreeniä,

toivottaa Ulla!

Lue myös: Tuhoaako syväkyykky polvinivelet vai ei?

Lue myös: Suosikkini Bull Mentula neuvoo pitämään ajatukset pakarassa.

Lue myös: Suosikkini Ida Jeminan persikkainen pepputreeni kotioloihin.

*PS. Alun väite pepusta miesten mielestä seksikkämpänä ruumiinosana kävi ilmi Kauneus&Terveys –lehden seksitutkimuksessa, joka tehtiin vuodenvaihteessa 2016.

 

Viattomuuden aika, kansikuva 1970-luvulta.

Viattomuuden aika, kansi 1970-luvulta.

Ei kommentteja.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *