DETOX – KOLMAS PÄIVÄ

detox-kolmaspaiva

Detox – kolmas päivä – viimeistä viedään!   Millainen olosi on? Detox – kolmas päivä on useinmiten näistä päivistä se mukavin…. Iho näyttää paremmalta, vatsa litteämmältä, olo kevyemmältä ja energisemmältä. Yhtä hyvin saattaa olla myös detox-oireita, jotka ovat ainoastaan merkkejä että kuonaa poistuu elimistöstä esimerkiksi ihon kautta. Oli olosi kummanlainen tahansa, on hellävarainen ja lempeä…

Lue lisää…

CHIA-JOULUPUURO – vegaaninen ja sokeriton

chia-joulupuuro

Chia-joulupuuro – kermaista,vegaanista ja herkullista!   Eikö perinteinen joulupuuro maistu? Minulle kookosriisipuuro maistuu kyllä, mutta koska meillä toivotaan perheen miesten toimesta perinteistä riisipuuroa usein, teen mielläni itselleni välillä jotakin muuta. Siksi tänään jaankin perinteisen joulupuuron rinnalle perusreseptin chia-joulupuuroon, jonka päälle voit ripotella kanelia, kardemummaa, piparkakun muruja tai vaikka maustettuja pekaanipähkinöitä. Gluteenittoman ja ilman valkoista sokeria valmistuvien…

Lue lisää…

KOTITEKOINEN KOOKOSJOGURTTI

kotitekoinen kookosjogurtti

Kotitekoinen kookosjogurtti Karitan tapaan   Vihdoin olemme saaneet kookosjogurtit hyvinvarustettejen kauppojen hyllyille – jee! En ole agavesiirapin ystävä, joten niillä makeutetut versiot jätän väliin, mutta muut olen kyllä kokeillut ja useimmat hyväksi todennut. Kaikki eivät kuitenkaan asu kookosjogurttien lähellä tai ne ovat hinnaltaan liian kalliita, joten kotitekoinen kookosjogurtti tulee tarpeeseen. Rakastan jogurtteja ja kotitekoinen kookosjogurtti…

Lue lisää…