DETOX –ENSIMMÄINEN PÄIVÄ

Detox –ensimmäinen päivä

Detox –ensimmäinen päivä #helppojaherkullinendetox – tästä se lähtee!     Pelkkä ruoka ei aina riitä, mutta onneksi kehoa voi auttaa monella muullakin tavalla. Perus arjessa kannattaa tukea kehon toimintaa ja puhdistumista monin eri tavoin. Kuulen jo kuinka sannot ettei sinulla ole aikaa kaikkeen – elämässä on jo tarpeeksi tehtävää… itsestään huolehtimisen ei kuitenkaan tarvitse viedä…

Lue lisää…

HELPPO JA HERKULLINEN DETOX

Helppo ja herkullinen detox

Helppo ja herkullinen detox – kyllä kiitos     Juhlakausi on taas takanapäin ja olo ainakin täällä sen mukainen – hellävarainen, helppo ja herkullinen detox on paikallaan. Tuntuuko olo väsyneeltä, oireileeko iho, oikutteleeko vatsa tai vaivaako makeanhimo? Nämä kaikki oireet saattavat johtua kehon epätasapainotilasta, rasituksesta, tukkoisuudesta ja keho viestii tarpeestaan keventää ja puhdistaa. Ota vastaan…

Lue lisää…

JOULUFIILIKSIÄ JA VEGAANINEN RIISIPUURO

vegaaninen riisipuuro

Vegaaninen riisipuuro – herkullista joulua! Rakastan joulua. Sen tuomaa taukoa, rauhaa, kiireettömyyttä, läsnäoloa, perhekeskeisyyttä, rakkautta ja tottakai – herkullisia ruokia! Aattoaamu alkaa aina joulupuurolla, johon tottakai sujautan mantelin tuomaan saajalleen hyvää onnea tulevalle vuodelle. Aaton juhlapöytämme on moninainen – erilaisia kaloja ja muita merenherkkuja, runsaasti kasviksia, salaatteja, juustoja ja erilaisia uunijuureksia sekä täyteläistä keittoa ja…

Lue lisää…