MIELEN DETOX

mielen detox

  Mielen detox – mieli ja keho ovat yhtä Tämä viikko vietetään blogissa kehoa puhdistellen, hellien ja uudelleenkäynnistäen. Siksi maanantain ajatuskin koskee detoxia… mielen detoxia. Mieli ja keho ovat yhtä ja siksi kehon ohella myös mieli on syytä puhdistaa. Mieli ja keho toimivat yhdessä – jos keskitymme vain kehoon ja unohdamme mielen, emme puhdistu. Negatiiviset…

Lue lisää…

KIITOLLISUUS PARANTAA ELÄMÄNLAATUA

kiitollisuus parantaa elamanlaatua

Kiitollisuus parantaa elämänlaatua – ota työkalu käyttöösi ja voi paremmin   Usein hamuamme jatkuvasti jotakin – enemmän rahaa, isomman kodin, lisää vapaa-aikaa, rakkautta, hyväksyntää, tavaroita tai selkeyttä elämään… Siis lisää jotakin, joka muuttaisi olemassa olevan tilanteen tai sen kokemisen toisenlaiseksi. Joskus se toimii motivaattorina tai tavoitteena, joka auttaa etenemään kohti onnistumista, mutta toisinaan taas ei….

Lue lisää…

INSPIRAATIOTA ELÄMÄÄN

inspiraatiota elämään

Inspiraatiota elämään…     Opiskellessani Life coachiksi minulta kysyttiin mikä on elämäntehtäväni. Heti tuli mielee äitiys, mutta että jokin muu… Aluksi ajattelin; ”onpas suuri kysymys!”, mutta sitten suljin silmäni, hengitin syvään ja sanoin; ”elämäntehtäväni on inspiroida ja auttaa ihmisiä voimaa hyvin. Teen sitä kirjoillani, kirjoituksillani, luennoillani ja kaikella muulla mitä teen. ” Niin, sen todella…

Lue lisää…