Kuusi tapaa kevätkevennykseen

Kuuusi-tapaa-kevatkevennykseen

  Kuusi tapaa kevätkevennykseen –tulisiko tarpeen? Detox, kevennys, vesi- tai mehupaasto ovat asioita, jotka kuuluvat monen elämään etenkin keväisin. Näistä ollaan myös monta mieltä… Olipa mielipide mikä tahansa, kevät on uudistumisen aikaa. Samaan tapaan kuin luonto herää talvihorroksestaan, myös me ihmiset synnymme ikään kuin uudelleen ja kaipaamme myös uutta aloitusta puhtaammalta pöydältä. Tänään jaan kuusi…

Lue lisää…

Parhaat parsakaalismoothiet

Parhaat parsakaalismoothiet

  Nautin joka päivä ainakin yhden vihreän smoothien – koko perheemme tekee niin. Minusta on ihanaa, että kuusivuotias Luca on nauttinut jo aimoannoksen ravinteita ennen esikouluun menoa. Usein smoothiet ovat pitkälti samanlaisia, kauden raaka-aineistakin ja päivän tarpeista riippuen. Nyt halusin tehdä jotakin muuta – saanko esitellä: parhaat parsakaalismoothiet. Rakastan parsakaalia ja syön sitä usein. Useimmiten…

Lue lisää…

Kolmen päivän detox

kolmen-paivan-detox

  Tuntuuko olo väsyneeltä, onko ihon kanssa ongelmia, oikutteleeko vatsa tai vaivaako makeanhimo? Moni ajattelee, että stressioireet kuuluvat osaksi normaalia ikääntymistä ja hektistä elämää. Kyseessä saattaa kuitenkin olla kehon viesti tarpeestaan keventää ja puhdistaa. Ota vastaan kolmen päivän kevennyshaaste ja kokeile kolmen pävän detoxia. Sisäelimet ja ruoansulatus kaipaavat tukea ja lomaa raskaasta, prosessoidusta ja ravintoköyhästä…

Lue lisää…