DETOX –ENSIMMÄINEN PÄIVÄ

Detox –ensimmäinen päivä

Detox –ensimmäinen päivä #helppojaherkullinendetox – tästä se lähtee!     Pelkkä ruoka ei aina riitä, mutta onneksi kehoa voi auttaa monella muullakin tavalla. Perus arjessa kannattaa tukea kehon toimintaa ja puhdistumista monin eri tavoin. Kuulen jo kuinka sannot ettei sinulla ole aikaa kaikkeen – elämässä on jo tarpeeksi tehtävää… itsestään huolehtimisen ei kuitenkaan tarvitse viedä…

Lue lisää…

HELPPO JA HERKULLINEN DETOX

Helppo ja herkullinen detox

Helppo ja herkullinen detox – kyllä kiitos     Juhlakausi on taas takanapäin ja olo ainakin täällä sen mukainen – hellävarainen, helppo ja herkullinen detox on paikallaan. Tuntuuko olo väsyneeltä, oireileeko iho, oikutteleeko vatsa tai vaivaako makeanhimo? Nämä kaikki oireet saattavat johtua kehon epätasapainotilasta, rasituksesta, tukkoisuudesta ja keho viestii tarpeestaan keventää ja puhdistaa. Ota vastaan…

Lue lisää…

MIELEN DETOX

mielen detox

  Mielen detox – mieli ja keho ovat yhtä Tämä viikko vietetään blogissa kehoa puhdistellen, hellien ja uudelleenkäynnistäen. Siksi maanantain ajatuskin koskee detoxia… mielen detoxia. Mieli ja keho ovat yhtä ja siksi kehon ohella myös mieli on syytä puhdistaa. Mieli ja keho toimivat yhdessä – jos keskitymme vain kehoon ja unohdamme mielen, emme puhdistu. Negatiiviset…

Lue lisää…