21.2.2019 Meal prep, osa 3 – kala- ja kasvispainotteiset ruokalistat Aloitin loppuvuodesta blogissa meal prep-sarjan, jossa kerron vinkkejä siihen, miten valmistella ruokia… 4
31.5.2018 Supernainen saa jaksamista ruokavaliosta + ARVONTA *Kaupallinen yhteistyö – Betolvex Elämässäni on käynnissä varsin hektinen vaihe. Väitöskirjatyön kanssa… 42
24.5.2018 Kun minä otin ruokavastuun – viikkojen 1 ja 2 ruokalistat Pohdin vähän aikaa sitten täällä blogissa kuinka jakaa kotityöt reilusti, ks. Sukupuoliroolit… 0
11.2.2018 Jet lag – vinkit aikaerorasituksen selättämiseen Kun mennään länteen (esim. Englanti tai Yhdysvallat), on kello perillä vähemmän kuin… 3
28.10.2017 Dieetin puoliväli – mikä on sopiva painonpudotustahti? Nyt on aika kertoa dieettikuulumisia. 🙂 Olen ollut siis syyskuun lopusta asti… 3
17.9.2017 Herkkulakko – terveelliset herkkuvaihtoehdot resepteineen Julistin tällä viikolla herkkulakon käynnistyneeksi, sillä kevään ja kesän aikana etenkin sokerin… 8
6.9.2017 Kesäloman yli 3000 kilometriä Alkuvuosi oli töissä todella työn täyteinen. Olen koulutukseltani biokemisti ja työskentelen väitöskirjatutkijana.… 0
11.7.2017 Ruoka- ja treenipäiväkirja kesäkuulta Törmään säännöllisesti keskusteluihin, joissa ihmiset ihmettelevät miten korvata leivät ja pastat gluteenittomalla… 3
6.6.2017 Ruoka- ja treenipäiväkirja toukokuulta Olen lukijoiden toiveesta pitänyt aina kerran kuussa viikon ajan ruokapäiväkirjaa, johon merkkaan… 0
27.5.2017 Kilpirauhasen vajaatoiminta neljättä vuotta Reilut kolme vuotta sitten oloni oli jo pidempään ollut niin huono että… 6