Puuron uusi aika – puuron ei tarvitse olla tylsää

snickers-puuro2

Puuro ei ole koskaan kuulostanut mielestäni kovinkaan kiinnostavalta tai inspiroivalta – päin vastoin, se on usein melko hajutonta, mautonta ja väritöntä (pois lukien äidin ohrauunipuuro, joka oli parasta lohturuokaa). Mutta sitten tuli Puuron uusi aika, Tuulia Järvisen (Wellberries-blogi) ja Tiina Strandbergin kirja (My Berry Forest-blogi), joka on täytetty toinen toistaan herkullisemman kuuloisilla maidottomilla ja gluteenittomilla…

Lue lisää…

Ihana ravintola Peskesi – Heraklion, Kreeta

1peskesi-heraklion

Olin alkukuusta Kreetalla yhdistetyllä työ- ja lomamatkalla. Kun olin viimeksi Kreikassa (ks. Ruokaa ja juomaa Samoksella), gluteenittoman ruoan saamisessa ei ollut ongelmia, mutta tällä kertaa homma ei ollutkaan niin helppoa – kerroin siitä vähän aikaa sitten Matkailijan gluteenikamppailu – nyt ei mennyt ihan nappiin-kirjoituksessani. Olimme matkan alkuosan all inclusive-hotellissa keskellä ei mitään ja hyvin riippuvaisia…

Lue lisää…

Koska kannattaa muuttaa yhteen?

airbnb-aamiainen

Joskus tuntuu siltä että käyn kotona vain vaihtamassa vaatteita, ja Hesari-pino jatkaa kasvamistaan oven takana. Miksi näin? Vietän nykyään noin puolet viikosta – välillä enemmän, välillä vähemmän – poikaystävän luona. Minulla on kiva ja viihtyisä asunto, ja siellä on tiskikonekin (toisin kuin poikaystävän asunnossa), mutta silti huomaan viihtyväni paremmin hänen pienemmässä asunnossaan. Asunto ei itsessään…

Lue lisää…

Terveellinen sitruuna-lakritsimousse

sitruuna-lakritsi

Käytän ruokavaliossani jonkin verran proteiinijauheita, kuten heraproteiinia ja riisiproteiinia. Ne ovat kätevä tapa tuoda lisäproteiinia aamiaiselle ja välipaloihin, ja ne ovat tietysti oivallisia treenin jälkeen. Proteiinijauheet ovat yllättävän monikäyttöisiä, eikä niiden mahdollisuudet suinkaan rajoitu vain palautusjuomiin ja smoothieihin. Vuosien varrella on tullut toki tehtyä smoothieitakin (esim. Pumpkin Pie Smoothie ja mansikka-inkiväärismoothie), mutta myös proteiinipannukakut (proteiinipannari)…

Lue lisää…

Hengittävä Flow mineraalimeikki sopii kesään

flow-mineraalimeikki

Kirjoittelin aiemmin kotimaisen Flow kosmetiikan ihonhoitotuotteista (ks. Flow kirkastaa ihon kevääksi), jotka toimivat hyvin herkälle, pintakuivalle iholleni. Sain testattavakseni myös Flow kosmetiikan 100 % mineraalimeikkipuuterin. Kyseessä on hengittävä vaihtoehto, joka ei tuki ihoa ja aiheuta siten finnejä. Flow mineraalimeikki sopii hyvin herkälle iholle sekä allergisille, sillä se on hajusteeton, öljytön, lisäaineeton ja säilöntäaineeton. Ei eläinkokeita, ei…

Lue lisää…