Herkulliset sämpylät

31sampyla3

Nyt löytyi uusi suosikkileipäresepti. Nämä sämpylät ovat koostumukseltaan ihanan pehmeitä ja herkullisen makuisia. Syö sämpylä lempparipäällisillä ja nauti. Esimerkiksi routapaisti ja kotitekoinen majoneesi tai ihan vain oikea voi ja juusto olivat herkkuvaihtoehtoja. Hyvä leipä ei viljoja kaipaa. 😉 Ks. Leivät ja leivonnaiset-reseptihakemisto SÄMPYLÄT 6 sämpylää 4 kananmunaa 1,5 dl kermaa 1 dl maustamatonta heraproteiinijauhetta (esim….

Lue lisää…

Leikkauksesta parantuminen, osa 3: Liikuntastoppi ja neljä seinää

30osa3-1

Olen käsitellyt leikkauksesta paranemisen tiimoilta jo antibiootit, probiootit ja lisäravinteet, sekä millä ruoalla olo parani reseptin kera. Nyt on vuorossa kolmas osa paranemistarinaani, ja se käsittelee enemmän henkistä puolta ja ajankäyttöä. Ei hätää, tämän kirjoituksen jälkeen Pilkettä palaa taas normaalikuvioihin. 😉 Terveisiä sairaalasta Osa 1: Antibiootit, probiootit ja lisäravinteetOsa 2: Toipilaan ruokapäiviä ja parantava puuro…

Lue lisää…

Leikkauksesta toipuminen, osa 2: Toipilaan ruokapäiviä ja parantavapuuro

28paiva1

Innostuin näin leikkauksesta (kts. Terveisiä sairaalasta) seuranneella sairaslomalla kirjoittelemaan  sarjan parantumisen vaiheista ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Haavojen parantelun lisäksi suolistolla ja sen hyvinvoinnilla on tässä keskeinen rooli. Ensimmäinen osa käsitteli antibiootteja, probiootteja ja lisäravinteita, ja nyt käsittelen sitä, mitä ruokaa tuli syötyä ja kuinka ruokailu (ruokailun aiheuttamat kivut, ruokahalut, ruoansulatus) sitten normalisoituivat. Kirjoitus keskittyy ensimmäiseen…

Lue lisää…

Nyyttäriläksiäiset

26laksiaiset4

Yksi meistä tytöistä lähtee kesäksi ulkomaille töihin, ja viime viikonloppuna vietettiin hänen läksiäisiään. Siitä ei tosiaan ole edes kahta viikkoa kun pohdin Lasipalatsin iltalaattibuffet ja mietteitä ystävyydestä-kirjoitukssessani ystävyyttä ja etäisyyksiä. Elämme nyt ystävieni kanssa sellaista aikaa että aina on joku jossain maailmalla, mutta minkäs teet. Lähtöä ennen tuppaa kiire aina yllättämään (muistan tämän hyvin viime kesältä, jolloin…

Lue lisää…

Leikkauksesta toipuminen, osa 1: Antibiootit, probiootit ja lisäravinteet

26lisaravinteet1

Jouduin reilu viikko sitten leikkaukseen akuutin umpisuolentulehduksen takia (kts. Terveisiä sairaalasta). Homma alkoi vatsataudin kaltaisilla oireilla, mutta kipujen paikallistuttua oikealle alavatsaan hakeuduin päivystykseen fiksun ystäväni neuvosta. Yllättäen iskeneestä vaivasta seurasi huomattasti pidempi toipuminen. Olen kuitenkin vakaasti päättänyt olla sairastamatta yhtään enempää kuin on pakko, joten otin käyttöön kaikki itse keksimäni keinot leikkauksesta toipumisen tukeen. Juttua…

Lue lisää…