Lunta tupaan ja balanssia peliin

Keskiviikkona minulle tuli aivan tajuttoman lämmin fiilis. Ajeltiin lumimyrskyssä pimeällä Helsingin keskustasta kotiin ja nautin suunnattomasti. Viimeisen parin vuoden aikana olen nauttinut aina kun olen tullut talven aikana Ruotsista Suomeen ja ennen kaikkea Helsinkiin. Helsingissä tuntuu hyvältä – ystävät, perhe, työt ja kaikki tekeminen ovat täällä. Nyt vielä täällä on oma koti, aviomies ja lapsi. Tunnelmavalaistukset jouluvaloista ja kynttilöistä, lumen tuoma valo pimeyteen ja oma perhe koossa. Lämminhenkinen tunnelma on vaan niin siistiä!

Syksyn pimetessä ja talven tullessa on hyvä tehdä asioita, joista saa lisäenergiaa. Minulle ne asiat ovat tietysti treenaaminen (teen tällä hetkellä 30 minuutin kovia ja tehokkaita treenejä kotona, jotka tulevat joulukuussa myyntiin), nään positiivisia ihmisiä, teen vain ja ainoastaan juuri niitä asioita mitä haluan (lapsen saamisen jälkeen on kyllä tullut karsittua kaikki kissanristiäiset ja muut turhat menot mitkä vain kuluttavat energiaa), juon välillä viiniä viikonloppuisin (eilen ystävät olivat kylässä ja tehtiin ensimmäiset punaviiniglögit), luen kirjaa (ostin I love me- messuilta kirjan Ystävällisyys), syön pääsääntöisesti terveellisesti, mutta myös välillä herkuttelen, suutun ja sanon suoraan asiat jos jokin minua ärsyttää, olen rehellinen ja avoin, jotta mun on helpompi olla ja elää.

Balanssi sanana on erittäin hyvä. Se kuvastaa tasapainoa. Mehän pyritään elämään tasapainoista elämää. Tasapainoinen elämä kuulostaa siltä, että se on yhtä harmaata suoraa viivaa eikä elämässä tapahdu ylä- ja alamäkiä. Niin se kuitenkaan ei ole! Se tarkoittaa minun mielestäni juuri sitä, että on ylä- ja alamäkiä samassa suhteessa, on onnea ja on surua. On treeniä, on laiskottelua, on puhdasta ruokaa, on herkkuja, on täyttä elämää kaikissa eri muodoissa. Balanssi tulee siitä, että ymmärtää tämän ja osaa nauttia siitä. Ehkä balanssin tärkein oivallus tapahtuu sen jälkeen kun oppii täysin rakastamaan itseään.

Jos vilttiin kääriytyminen takkatulessa saa suuren nautinnon aikaiseksi- tee se. Jos kunnon porrasjuoksu kaatosateessa saa endorfiinin nousemaan- nouse sohvalta ja mene portaisiin juoksemaan. Jos kauan suunniteltu naisten viikonloppu mökillä odottaa päivämäärän lyömistä lukkoon – ota ohjat käsiin ja tee se. Asioita täytyy tehdä, jotta ne tapahtuu. Kuulostaa ehkä hieman “Matti Nykänen”-kommentilta, mutta välillä itsestäänselvyyksiä on hyvä sanoa ääneen ja yksinkertaistaa asiat.

Life is like riding a bike.

It is impossible to maintain your balance

while standing still.