This is how I eat

IMG_8538

Aloitan aamuni aina viherjuomalla. Näyttää ja maistuu pahalta, mutta tekee hyvää! Tämä on minulle parempi vaihtoehto juoda yhdellä huikalla päivän vihreät kuin syödä se puoli kiloa päivässä. Laitan juomaan viherjauhe mixiä, chiansiemeniä, avokadoa, banaania, kookosöljyä, sitruunaa ja kookosvettä. Käyn yleensä aamulla urheilemassa, koska silloin minulla on eniten energiaa. Tällä juomalla jaksaa hyvin tehdä treenin. Treenin…

Lue lisää…