Sunnuntai jumppaa

image1-2

Jos ihan rehellisiä ollaan, niin salille meno ei kiinnostanut aamulla yhtään. Onneksi on ystäviä, ketkä nostaa hanurin sohvalta mun puolesta sillonkin kun itse ei siihen pysty 🙂 Ystäväni Nanna  teki minulle hyvän treenipaketin. Ideana on tehdä yksinkertaisia treenejä ja syödä puhdasta perus ruokaa. Täällä pääset tutustumaan valmennuspaketti PUREen paremmin. PURE treenit on jaettu ryhmiin, aloittelijoille ja edistyneille…

Lue lisää…

Imperial Health Club

DSC_0186

Täällä ollaan kotiuduttu ihan mielettömän hauskalta Suomen lomalta. Näin rakkaita ystäviäni ja onnekseni sain yhden heistä mukaani tänne Sveitsiinkin.     Hyvä ystäväni piti treenit minulle Imperial Health Clubilla. Treeni oli eri tyylinen, kun mitä itse normaalisti teen, mutta todella tehokas! Pakko myöntää, että jos Johanna olisi kääntänyt selän, niin viimeset toistot olisi todennäköisesti jäänyt…

Lue lisää…

Shiseido

DSC_0219

Kaupallinen yhteistyö: Shiseido Ihonhoito on minulle hyvin tärkeää. Pyrin nukkumaan hyvin ja tarpeeksi sekä juomaan monta litraa vettä päivässä. Näiden molempien puute näkyy iholla kuivuutena ja sameutena. Omat haasteensa tuo sekin, etten ole ihan nuori tyttönen enää. Matkustan myös parin viikon välein lentokoneella, missä kuiva ilma tekee tuhojaan. Olen paljon lämpimissä maissa, missä suojaan kasvoni…

Lue lisää…