Quest hakkasi Atkinsin

Tykkään syödä vähähiilihydraattisia proteiinipatukoita silloin tällöin treenin jälkeen tai välipalana, jos/kun ei ole mahdollisuutta syödä ”oikeaa ruokaa”. Nämä ovat uskomattoman kätevä eväs käsilaukussa ja treenikassissa pidettäväksi ja ovat pelastaneet minut monelta ”pakko-saada-jotain-purtavaa” -tilanteelta.

Aiemmin suosikkini on ollut Atkins, mutta nyt se on jäänyt toisen patukan jalkoihin.

Quest. Jolle en ensi kokeilulla lämmennyt.

Questbar_08_

Kuten maaliskuisen patukkapostaukseni kommenteissa totesitte, olin onnistunut valitsemaan ensimmäiseksi Quest-maukseni yhden niistä kaikkein huonoimmista, Chocolate Brownien.

Nyt olen neljää uutta makua rikkaampi. Olen kokeillut Chocolate Peanut Butteria, Lemon Cream Pieta, Coconut Cashew’ta ja teidän suurinta suosikkianne (ainakin kommenttien perusteella, tein kommenttien pohjalta listan parhaista Quest-mauista :D) Double Chocolate Chunkia.

Questbar_08_ChocolatePeanutButter

Näistä suosikkini on Chocolate Peanut Butter.

Se on juuri sitä mitä proteiinipatukalta haen, ja mitä Atkins ei ihan ole. Chocolate Peanut Butter ei maistu makeiselta. Niinkuin eivät muutkaan kokeilemani Quest-maut Double Chocoa lukuunottamatta, eikä sekään ole mikään valtavan makea. En halua että proteiinipatukkani maistuu karkilta – ja tässä Atkins häviää Questille 6-0. Atkins-patukoissa on (feikki)suklaakuorrute, mikä tekee niistä välittömästi suklaapatukkamaisen. En halua syödä välipalaksi tai treenin jälkeen makeista muistuttavaa tuotetta.

Quest ei ole sellainen. Missään Quest-patukassa ei ole kuorrutteita. Kiitos Quest!

Questbar_08_box

Muut maistamani maut saavat tällaisen arvion:

Lemon Cream Pie – raikas, aivan erilainen kuin muut maut, mutta sitruunan maku on  synteettisen oloinen – vaikka pakkaus lupaa että käytetty aromiaine on ”natural”. En oikein tiedä millä lailla saadaan ”natural lemon flavor”, mutta tämä maistuu kuitenkin keinotekoiselta. Mukavaa vaihtelua muille, täyteläisemmille mauille.

Coconut Cashew – hyvä, mutta hitusen liian persoonaton ja kookoksinen makuuni. Tykkään kookoksesta, mutta tämän patukan kokonaisuus on jotenkin ”lälly” – olisi vaatinut jonkun vaikka suolaisen elementin taittamaan cashewin, manteleiden ja kookoksen muodostamaa superpehmeää kokonaisuutta. Kaiken kaikkiaan kuitenkin oikein hyvä maku.

Double Chocolate Chunk – maukas ja suklainen, mutta ei liian makea. Toimii suklaan himon tyydyttäjänä, mutta ei maistu samalla tapaa imelältä kuin vaikkapa Atkinsin suklaapatukan korvikkeet.

Quest_DoubleChoc

Double Chocolate Chunkissakaan ei ole kuorrutusta.

Kaikkien Quest-patukoiden koostumus on tahmean pehmeää massaa, aivan erilainen kuin jämäköiden Atkinsien. Questit kuitenkin kuivuvat todella nopeasti kun suojakääreen on avannut ja muuttuvat koviksi ja sitkeiksi. (Minä syön harvoin proteiinipatukkaa kerralla kokonaan, ja sitten unohdan jäljelle jääneen puolikkaan ja niitä löytyy kovettuneina kassin pohjalta.) Tällöin ei auta kuin heittää patukka mikroon. Olen nyt siis kokeillut myös mikrotusta, niinkuin neuvoitte, ja esimerkiksi karsea Chocolate Brownie muuttui mikrossa ihan eri tuotteeksi – kuin oikeaksi brownie-kakunpalaksi…! Taikuutta..! :)

Quest_sulaneet

Kesä helteineen oli Questeille kovaa aikaa. Löysin keittiön kaapissa säilyttämästäni patukkapurkista kesän jäljiltä ihan muodottomiksi sulaneita Questeja. Atkinseille ei ollut tapahtunut mitään.

AtkinsCaramelChocolateNutRoll

Tällä hetkellä syön Atkinseja enää hyvin harvoin, oikeastaan vain silloin kun tulee harvinainen makean mieliteko. Esimerkiksi tämä Caramel Chocolate Nut Roll on ihan törkeän herkullinen Snickers-kohtaa-Lion-patukan -viritelmä. Maistuu ihan järkyttävän imelältä kun olen tottunut pois karkista, ja yhden patukan syötyä on ihan kunnon ”namiähky”. Mutta sillekin tunteelle on näköjään edelleen välillä ”tilausta”…! ^_^

En kuitenkaan ylistä näitä karkin korvikkeita, vaikka ne mahdollistavat makean himon tyydytyksen ilman sokeria ja (maito)suklaata. Nämä ovat kaukana oikeasta ravinnosta ja ovat tavallaan yhtä kaukana terveellisestä kuin sokerikarkit ja suklaapatukat. Mikä näyttää suklaalta on suklaan näköiseksi ja makuiseksi tehtyä keinotekoista massaa.

Maun lisäksi juuri tämä keinotekoisuus on saanut minut vetäytymään Atkinsista ja siirtymään Questin leiriin.

Questbar_08_DoubleChocoChunk

Questit ovat sisällöltään ihan eri kamaa kuin Atkinsit. Näitä voisi raaka-aineidensa puolesta jo melkein kutsua terveysruoaksi. Keinotekoisten täyteaineiden sijaan Questien resepti koostuu proteiinisekoituksesta ja kasvipohjaisesta kuidusta sekä  pähkinöistä, pähkinävoista, manteleista, kookoksesta, kuivatuista marjoista tai hedelmistä ja aidosta kaakaosta.

Makeutusaineina käytetään pääsääntöisesti luonnollisia makeuttajia (Lo Han Guo, stevia ja erytritoli), joihinkin patukoihin on lisätty myös sukraloosia. Se onkin käsittääkseni ainoa QuestBareissa käytetty keinotekoinen ainesosa, enkä ymmärrä miten sen läsnäoloa vielä perustellaan niissä patukoissa joissa sitä on..? Itselleni se ei kuitenkaan ole mikään kynnyskysymys koska nautin muutenkin jonkun verran keinotekoisia makeutusaineita esimerkiksi limpparin muodossa.

Tein tähän loppuun ihan viihteen kannalta ”inci”-vertailun Atkinsin ja Questin maapähkinävoipatukoista. Kumpaa tekisi mieli syödä ”reseptin” perusteella…? :) Atkins-patukassa on vaatimattomat 48 ainesosaa – kuinkahan moni niistä on ravitsemuksellisesti tarpeellinen..?

Quest’han on vähän niinkuin luonnonkosmetiikkaa, Atkins ”normikosmetiikkaa” :D

Ingredients_Atkins_vs_Quest

(Atkinsin ainesosaluettelossa on listattu patukan eri kerrokset ja osat sisältöineen erikseen, siksi sama ainesosa mainitaan useamman kerran.)

Kommentit
  1. 1

    sanoo

    Questbarien koostumus ja maku ovat poikkeuksetta ihan KARSEITA ja vatsani ei kestä Atkinseja lainkaan. Saakelin makeutusaineet, etenkin se maltitoli on saatanasta. :( Muuten kyllä Atkinseja kuluisi…!

    • 1.1

      Sanni sanoo

      Questit ovat kyllä todella erilaisia koostumukseltaan mihin tahansa muuhun proteiinipatukkaan verrattuna, ja voin kuvitella ettei tuo epämääräinen ”tahmapötkö” ole kaikkien makuun :) Mä tykkään niistä tosi paljon juuri siksi kun ne on niin ”epämääräisiä” – eivät maistu karkilta, eivät myslipatukalta, eivät suklaapatukalta… Vain ”Questilta”.

      Atkins kyllä voisi tosiaan rajoittaa maltitolin käyttöä kun muitakin, järkevämpiä makeutusaineita on saatavilla. Miksiköhän he ovatkaan niin retkahtaneet maltitoliin…

      • 1.1.1

        sanoo

        En tiedä, mutta tämä trendi on vähän jokaisella (noh, eli myös ei niin-terveellisellä) protskupatukalla…eli kauppaan jäävät mun osalta. :( Mähän siis maistoin YHTÄ Atkinsin peanut butter -nappia ja elimistö oli sekaisin seuraavat 2 päivää! :o

        • 1.1.1.1

          Jonttu sanoo

          Minä taas söin tuossa tiistai-iltana juuri ennen pitkää juoksulenkkiä aika monta testipatukkaa, ja mahan kanssa ei ollut minkäänlaisia ongelmia, kun taas normaalisti jännitän sitä, miten maha toimii pitkällä lenkillä (yleensä mikään ruoka ei oikein ole ollut hyvää evästä ennen pitkää juoksulenkkiä)! Aika jännä ilmiö. :)

  2. 2

    sanoo

    Kiitos tästä postauksesta! Mistä olet Questeja ostanut? Itse en karppaa, mutten käytä viljoja enkä välitä sokeristakaan, joten lähellä ollaan… Olen testaillut raakaravintopatukoita, mutta ne perustuvat järjestäensä taateliin ja ovat hullun ällömakeita! Muita viljattomia en ole oikein löytänyt ja nämä Questit vaikuttavatkin todella hyviltä! :)

    • 2.1

      Sanni sanoo

      Mistä olet Questeja ostanut?

      Tilaan iHerbistä. :)

      Mullakin on jääneet raakapatukat väliin juuri tuon taatelin takia. Voisin kuvitella että nostavat verensokeria niin että kohisee.

      • 2.1.1

        Jonttu sanoo

        Ostitko näistä jonkun näytesetin vai kaikkia makuja sen laatikollisen? :)

        Itse marssin eilen innoituksen vallassa Citymarkettiin ja ostin viisi eri Questia. Ei oikein kolahtanut. Tykkäsin tosin siitä, etteivät olleet makeita ja raaka-aineet olivat laadukkaita, mutta maut yleisesti eivät miellyttäneet.

        Tulen siis jatkossakin joskus ostelemaan edelleen Atkinseja harvakseltaan, vaikka ne eivät mitään terveyspommeja olekaan, mutta eipähän ainakaan tule suurta sokerimäärää, toisin kuin karkeista.

        • 2.1.1.1

          Sanni sanoo

          Ostitko näistä jonkun näytesetin vai kaikkia makuja sen laatikollisen? :)

          iHerbissä myydään vain laatikoittain joten laatikollisen jokaista makua :D

          Seuraavaksi aion kokeilla Banana Nut Muffinia, sitä taidan kyllä ostaa kaupasta irtokappaleen ensin testiin kun pelkään että on liian imelä mun makuun.

  3. 3

    herkkup***e :) sanoo

    Ei proteiinipatukan tarpeeseen vaan herkuttelumielessä ja suklaan & makean himon iskiessä tykkään erityisesti Atkinsin Crispy Milk Chocolate Bar -patukasta. Makeutusaineen saisi vaihtaa näihin uusiin, mutta inci ei ole pitkä. Ainesosat ovat seuraavat: maltitoli, kaakaovoi, maitojauhe, kaakaomassa, 11 % soijalastuja, maitorasva, soijalesitiini, aromit, eli kaikkiaan 8 ainesosaa. Suklaan seassa on rapisevaa rouhetta eli kai nuo soijalastut, joten suutuntuma on myös hyvä. Löysin tämän vasta äskettäin, mutta varmasti hankin uudestaan. 30 gramman patukka on juuri sopiva kerta-annos, yhtään enempää ei tee mieli. Sokeria 1,7 g patukkaa kohti, joten kelpaa mulle.

  4. 4

    Ng sanoo

    Ehkäpä nuo Atkinsin raaka-aineet ovat tarpeen luodakseen ’kosmeettisesti miellyttävän’ koostumuksen, kuten normikosmetiikassa ;) Rapsakan, kuohkean jne…

    • 4.1

      NG sanoo

      ’Suuntuntuma’ on tietysti oikeampi ilmaus suuhunpantavasta puhuttaessa, ’kosmeettisesti miellyttävä’ kuuluu ulkoisen hoidon maailmaan!

    • 4.2

      Sanni sanoo

      Näin varmastikin on… :) Quest on koostumukseltaankin kuin luonnonkosmetiikka (tai ainakin ”vanhanaikainen” sellainen); vähän tahmea ja jähmeä, mutta hoitaa hommansa :D

  5. 5

    himpsis sanoo

    Mulla on nykyään aina Questeja laatikollinen kotona. Suurimmat syyt, miksi tykkään niistä, ovat gluteenittomuus (mulla keliakia) ja se, ettei niissä ole suklaakuorrutetta. En syö mainittuja patukoita päivittäin (max. 2-3 viikossa), lähinnä silloin, kun on kiirettä, eikä kerkeä juuri siinä kohtaa tehdä mitään ns. kunnollista ruokaa.

    Toinen laatikko menossa makua cookies & cream, voisi ehkäpä välillä maistaa jotain muutakin…:D

  6. 6

    sanoo

    Olipa lista.. Toki Atkinsin 27-44 taisi kaikki olla vitamiineja/kivennäis- tai hivenaineita.. Joka tapauksessa lista oli pitkä ja varsinkin Atkinsissa palm kernelin ja palm oilin esiintyminen listan alkupäässä nostattaa karvoja. Huono rasvan laatu ja hinta markkinoilla halpa. Muutenkin Questeissa oli käytetty arvokkaampia raaka-aineita. Miten hinta muuten erosi näiden kesken?

    Tein vastikään jenkkien käyttämää granolaa pähkinä/siemenvoittoisena ja rasvana käytin rypsiöljyä (vaikka ei jähmetykään samalla tavoin kuin kovat rasvat, niin voi käyttää vähemmän). Ensireaktiot olivat positiiviset. Niitä hieman luonnonjogurtin ja mustikoiden ym. muiden marjojen kanssa :)

    • 6.1

      Sanni sanoo

      Miten hinta muuten erosi näiden kesken?

      Questit ovat kalliimpia, Suomen hinta taitaa olla joku vajaa neljä euroa jälleenmyyjästä riippuen kun Atkins-patukan saa kahdella tai kolmella eurolla.

      iHerbistä irtoaa viiden patukan Atkins-pakkaus hintaan 8,93 dollaria ($1,78/kpl) ja 12 patukan Quest-pakkaus hintaan 26,78 dollaria ($2,23/kpl).

      Mä olen muuten aina ajatellut että ’granola’ on sama asia kuin meidän ”muromysli”. :)

      • 6.1.1

        sanoo

        Näin ajattelinkin :)

        Nomutku se granola kuulostaa NIIN paljon paremmalta ;)

        Vähän niinkuin supermood ja superoksididismutaasi. Taidan kuitenkin pitäytyä tupakoimattomuudessa, auringon välttämisessä ja jollain tavalla järkevissä ruokatotumuksissa :)

  7. 7

    Viliina sanoo

    Itse hurahdin noihin Quest-patukkoihin jo parisen kuukautta sitten. Juuri tilasin iHerbiltä neljä uutta laatikkoa. :D En minäkään niitä ihan oikeasti tarvitse, mutta on ne kyllä vaan niin käteviä olla aina laukussa kaiken varalta. Voin vain kuvitella kuinka tulen siunailemaan niitä lentokentälläkin, kun lomamatkalle lähden.

    Olen maistanut noin kahdeksaa makua, ja tähän mennessä oma lempparini on ehdottomasti se Chocolate chip cookie dough. Sen kun heittää hetkeksi mikroon, niin suklaa sulaa ja makuelämys on aivan uskomattoman viettelevä. :p Niillehän löytyy kanssa vino pino jatkojalostusreseptejä netistä, jos niitä tuunailla haluaa. :)

  8. 8

    Jonnaajon sanoo

    Ihanaa, kun sinäkin päässyt Questien makuun. Mä olen maistanut jokaista ja tässä nopea arvio.

    Taidan olla sun lisäksi ainoa, jonka suosikki on Chocolate PB, se vaan on niin hyvä, eikä siitä mihinkään pääse. Tuntuu, ettei kukaan ikinä tykkää siitä.

    Double choco chunk tulee hyvänä kakkosena. Etenkin kevyesti lämmitettynä joko mikrossa tai UUNISSA n. 4 min :P NAM NAM NAM!

    Cinnamon roll. Jotenkin vaan tykkään tästä, menee kuiviltaan, puuron seassa, omenan kansssa, lämmitettynä ja miten vaan.

    Cookies & cream on mun pahe. Ei ykkössuosikki, mutta joskus tätä vaan tekee mieli, vaikka maku on tavallaan keinotekoinen (sukraloosi?). Parasta pelkkänään, mutta hyvä myös uunissa lämmitettynä mustikoiden kera. Huomaan myös pienen verensokeripiikin eli siis tää ei jotenkaan täytä niin hyvin ja tekee mieli mättää lisää.

    Strawberry cheesecake, Lemon cream pie ja Banana nut muffin on mun mielestä kaikki ihan hyviä. Jokaseen tulee välillä mieliteko ja toimii. En moiti. Sama homma Coconut cashew’n kanssa…vaikka sitä tekee mieli huomattavasti harvemmin.

    Double chocolate chip cookie dough on jotenkin hyvä uunissa lämpättynä, mutta pelkiltään tosi keinotekosen makuinen. Sama homma verensokerin kans…saa aikaan sellasen ihmemieliteon.

    Apple pie on sukraloosipatukaks yllättävän hyvä. Jotenkin tykkään, vaikka usein ei mieli tee.

    PB supreme & PB & Jelly on ihan oma lukunsa. En mä niitä hyvikskään voi sanoo, mut syötäviä.

    Mixed berry bliss ja Vanilla almond on aika kuraa. Samaten White choco Raspberry on tosi keinotekoisen makunen. Chocolate brownie on kans pahaa, mutta lämmitettynä ihan syötävä esanssisuudestaan huolimatta. Joskus sitä vaan tulee sellanen esanssi”himo”.

    Mä oon tilannut Questin patukoita myös iHerbistä, mutta yleensä Questiltä suoraan 148 e saa 89 patukkaa (sisältää postikulut) ja tähän tulee parinkympin alvit lisäks. Joskus isoimpaan tarpeeseen haen Fitnesstukusta laatikon eli 12 kpl hintaan 31.90 €, koska paikan päällä saa mixailla makuja (yksittäin ostettettuna 3 e/kpl. K-marketissa 4,19 patukka ja muuallakin hinta huitelee siinä 4 euron tuntumassa. Hyi! Questin PB cupsit on myös mun mielestä todella hyviä. Oikein herkkujen herkku! <3

    Noi taatelipatukat on tosi makeita ja mulla kyllä taatelit "väärään" aikaan päivästä tai väärässä yhteydessä laukasee kyllä älyttömän makeenhimon ja nostaa verensokerit pilviin. Eri asia ottaa esim ruoan päälle joku taateli"jälkkäri" kuin syödä välipalaks. Haluan myös lisätä, että maltitoli todellakin on saatanasta. Oon muutaman kerran saanut sellaset vatsakivut, että ihan ambulanssin meinannut pari kertaa soittaa, kun ei liikkuun pystynyt nautittuani erinäisiä maltitolituotteita esim. sokeriton werthers original, Gnaw suklaa ja miljoonat muut…yllättäen esim. Think thin patukoista ei tullut vastaavaa, vaikka on makeutettu maltitolilla? En karppaa, koska liikun todella paljon, mutta muuten koitan ajoittaa hiilarit sopiviin hetkiin päivästä ihan jo verensokerin heittelyiden, turvotuksen ja överisyömisen välttämiseks :D

  9. 9

    Essi sanoo

    Mstäköhän noita Atkins-patukoita mahtaisi nykyään saada ostettua kokeiluun? Netistä kylläkin juu vaikka mistä, mutta esimerkiksi Tampereen Sokoksella ei ainakaan enää ole… Haluaisin ostaa yhden patukan makutestiin kun mulla nuo Questit tuppaa tulemaan korvista ulos ja se ”questmäinen” makukin hieman jo tympii. En millään raaskisi ostaa laatikollista Atkinseja netistä, kun jos vaikka eivät olekaan hyviä :D

    • 9.1

      Sanni sanoo

      Mstäköhän noita Atkins-patukoita mahtaisi nykyään saada ostettua kokeiluun?

      En oikein osaa sanoa kun itse tilaan aina netistä. Ai ne on kadonneet Sokokselta..? Onpa hassua.

  10. 10

    lumikki sanoo

    Heippa,
    Päädyin tähän postaukseen, googlailessani, voiko quest baria syödä karpatessa? Onko kyseessä vähähiilarinen patukka, laitoin patukan grammamäärän laskuriin, ja sain 21g hiilaria per patukka. mutta sitten mietin eihän tämä voi olla niin.?

    • 10.1

      Sanni sanoo

      Moi lumikki. Kyllä, Questit ovat vähähiilihydraattisia patukoita, sinun tulee katsoa ”net carbs” -kohtaa, ei koko carbs. Useimmissa Questeissa ”net carbs” eli imeytyvä hiilari on merkitty erikseen patukan päälle, tyyliin ”Only 3 net carbs”. Quest-patukoissa valtaosa hiilihydraattia on polyoleja joita ei lasketa imeytyväksi ja verensokeriin vaikuttavaksi hiilariksi. Olen tehnyt aiheesta oman ”tietoiskunkin”, suosittelen lukemaan :)

      http://karkkipaiva.indiedays.com/2015/01/08/induktioviikko-1-torstai/

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.