Mandala tuo järjestystä kaaokseen

Ruusut

Minä maalaan ja piirrän mandaloita. Mandala on pyörä kuva tai kuvio, joka muodostuu erilaisista muodoista ja väreistä. Maalaan niitä itseäni varten. Niiden maalaaminen on hauskaa, rauhoittavaa ja mieltä jäsentävää. Jo koulussa huomasin, että keskittymistäni auttaa, kun piirrän muistiinpanovihkooni kuvia. Yhtä lailla, jos olen kyllästynyt, pystyn viihdyttämään itseäni tilanteessa, josta en voi poistua. Kun tekee muistiinpanoja ja…

Lue lisää…

Paperisen päiväkirjan pitäminen parantaa elämänlaatua

Bullet journal

Viime syksynä Helsingin Sanomissa oli juttu Bullet Journal -nimisestä päiväkirja- ja muistiinpano tekniikasta. Innostuin asiasta ja päätin kokeilla asiaa. Viimeaikainen jopa aggressiiviselta tuntuva digitaalisuuteen siirtyminen ja omien työtapojen modernisoiminen oli alkanut tuntua tylsältä. Olenkin ilahtunut, että monet asiantuntijat painottavat digitaalisen balanssin tärkeyttä: sitä että oma ajankäyttö jakaantuu viisaasti ja suostuisasti digitaalisen ja ei-digitaalisen tekemisen välille….

Lue lisää…

Tartu hetkeä kulmasta kiinni ja tee siitä hyvä

katamaraaniristeily

Eräällä henkilöllä oli tapana sanoa, että asioita täytyy tarttua kulmasta kiinni. Hän tarkoitti, että asioiden ei pidä antaa liukua pois, jotenkin vain mennä omalla painollaan, vaan niihin pitää tarttua. Minulla on ollut sanonta: ’nyt on se hetki!’ tilanteessa, jossa joku sanoo, että ei tehdä sitä nyt tai ajatellaan sitä huomenna. Päätöksiä saatetaan siirtää tulevaisuuteen tai…

Lue lisää…