16.1.2019 Ylipukeudu ulkotreeneihin – alipukeudu juoksulenkille Kun lähden talvella juoksulenkille, on pukeutuminen helppoa: tarpeeksi vähän päälle! Olen liian… 6
17.4.2018 Leikkipuistojumppa – Lapsi keinuu, äiti treenaa! Muutama viikko sitten sain puhelun, jossa minua pyydettiin juontajaksi tämänvuotiseen Naisten Kuntovitoseen.… 2
4.4.2018 Käytätkö vartalovoidetta kasvovoiteena? – En minäkään. Viikossa viisi ulkotreeniohjausta, päivittäiset kävelylenkit ja lisäksi ulkoilut lasten kanssa. Pari juoksulenkkiä… 88
12.10.2017 7+1 syytä tehdä treenit ulkona – Mukana kaksi ulkotreeniä! Olen nyt sairastellut viikon verran, eikä mieleeni ole edes tullut lähteä treenaamaan.… 1
27.6.2017 Kesätreeni ulkona kehonpainolla Eilen vedin treenit itselleni futiskentän reunalla. Kokosin harjoituksen yhteensä neljästä osiosta, ja… 3
28.4.2017 Treeniviikkoni – Monipuolisesti ja pelkästään ulkona! Oma harjoitteluni siirtyy aika paljolti näin kevään tullen ulos. Voimaharjoittelua kaipaan, mutta salilla… 4
26.9.2016 Peruskuntoilijan Street Workout Lihaskuntoharjoittelun merkitys on erittäin suuri,varsinkin meille naisille. Kirjoitan aiheesta mm. täällä. Siksi… 4
