Supermaukkaasti kohti kasvisvoittoisempaa ruokavaliota

superriisi17

Kaupallinen yhteistyö: Paulúns

Kaupallinen yhteistyö: Paulúns Minulla, ja ehkä muillakin suomalaisilla, on jännä tapa lähteä rakentamaan ateriaa lihan, kanan tai kalan ympärille. Kaupassa pohdin, että mitä näistä kolmesta ostaisin, ja vasta sen jälkeen tulee mietittyä lisukkeet: pastaa, riisiä vai perunaa jossain muodossa ja lopuksi muistaa, ai niin ne kasviksetkin. Ajattelumalli on juurtunut syvälle, ja arjessa, jossa ruuanlaiton tulee…

Lue lisää…

Rennoimmillaan ja kauneimmillaan – saunan jälkeen

aistielämä21

Kaupallinen yhteistyö: Aisti

Kaupallinen yhteistyö: Aisti Syyskuun ilta on lämmin, mutta tuuli lupailee jo syksyä. Istun höyryävänä Turun keskustan alueella sijaitsevan omakotitalomme pihalla vilvoittelemassa. Autoja huristelee ohi ja aidan takaa tervehtii naapuri, kun hörpin kylmää juomaani. Olo on auvoisa. Sauna on, on aina ollut,  yksi tärkeimmistä keinoistani rentoutua. Meidän saunamme lämpiää useimmiten viikonloppuisin, niin kuin varmaan sadoissatuhansissa muissakin…

Lue lisää…

Aktiivilomailijan paratiisi, kirjoja ja maanjäristys

FullSizeRender 272

Kaupallinen yhteistyö: BookBeat

Kaupallinen yhteistyö: BookBeat Terkkuja Kreikasta. Myönnetään. Valitsen usein matkoillamme hotellin sen perusteella, minkälaiset liikuntamahdollisuudet siellä on. Mutta toisaalta, joku valitsee majapaikkansa sijainnin perusteella, toinen tähtien ja kolmas suosituksesta. Rhodoksen hotelliltamme löytyy ohjattuja tunteja sekä aamuisin että iltaisin. Ohjaajat ovat Satsin ryhmäliikuntaohjaajia, joilla on hanskassa niin crosstraining, jooga, core kuin bootylicisiouskin. Pakko sanoa, etten ole koskaan…

Lue lisää…