Miten saada itsensä tuonne pimeään?

fullsizerender-46

Viideltä se tulee. Pimeys. Ei tee YHTÄÄN mieli lähteä ulos märkään, pimeään ja kylmään. Silti joinain päivinä vain lähden, ja niinä päivinä en ole koskaan katunut sitä, että sain vedettyä kamat niskaan ja paineltua ulos. Toisina päivinä jään suosiolla sisälle ja katson mustaa vesisadetta ikkunan läpi. Sekin on ihan ok. Mutta mikä minut saa liikkeelle?…

Lue lisää…

Kuollut kissa, burmalainen rakkaustarina ja ihan tavallinen aamulenkki

FullSizeRender 296

Olen laittanut kaiken jo illalla valmiiksi: shortsit, sukat, urheilutopin, juoksuvyön ja kuulokkeet. Hörppään pullon suusta kylmää vettä ja pukeudun hiljaa.  Vilkaisen kelloa: vähän yli puoli seitsemän. Hämmästyn vieläkin aamuisin, kun herään kuuden jälkeen ilman kelloa. Vaikka tiedän olevani aamuihminen, voisihan sitä edes lomalla nukkua vähän pidempään. Mutta en valita, sillä juuri tätä minä haluan. Katson…

Lue lisää…

Treeniviikkoni – Monipuolisesti ja pelkästään ulkona!

FullSizeRender 70

Oma harjoitteluni siirtyy aika paljolti näin kevään tullen ulos. Voimaharjoittelua kaipaan, mutta salilla ei ole tullut nyt käytyä noin kuukauteen. Kevät kutsuu minut ennen kaikkea juoksemaan, mutta myös muut treenit pystyy hyvin tekemään ulkona. Tähän viikkoon on mahtunut lisäksi kotitreeniä ja lauantaina vuorossa on ihan oikea juoksukilpailu. Viikon treenit Maanantai: Juoksu. Intervallitreeni radalla. 4 x 100m,…

Lue lisää…