Lapset ovat (teko)syy lihoa – Ja syy alkaa pitämään itsestä parempaa huolta

IMG_5459

Törmäsin blogipostaukseen, jonka johtoajatus oli, että lapset ja parisuhde ovat usein tekosyitä lihoa. Niin kuin olettaa saattaa on aihe herättänyt melkoisen älämölön. Varsinkin, koska kirjoittaja sattuu olemaan lapseton 25-vuotias fitness-elämäntapaa noudattava naishenkilö. Postauksessa todetaan: ”Ei ole mikään tekosyy, että kiloja kertyy, koska on raskaana tai on pieni vauva. Jos oma terveys ja hyvinvointi kiinnostaa, niin…

Lue lisää…

Jatkosuunnitelmat selvillä – Kevät Espoossa ja Italiassa!

IMG_5379 2

Vihdoin voin kertoa (ainakin kaksi uutta asiaa), mitä kevät tuo minulle tullessaan. Huippujuttuja, joista olen todella innoissani jo nyt. Kun ystäväni Tiina Veijonen kertoi minulle alkavansa järjestää treeni- ja hyvinvointimatkoja Italiaan, ja että hän haluaisi minut matkoille valmentajaksi, hihkuin innosta. Tiinan tuntien tiesin, että matkat tulevat olemaan upeita. Olen tuntenut Tiinan kauan, ihan muista yhteyksistä,…

Lue lisää…

Kiloja on tullut. Ja näin ne lähtevät!

IMG_9627

Olo tuntuu joulun ja uuden vuoden jälkeen raskaalta. Ilman vaa’alle menoakin tunnen, ja vain tiedän, että jotain on tullut viimeisten kuukausien aikana lisää. Nestettä, rasvaa vai lihasta? Tiedä häntä, mutta huomaan kyllä vaatteista ja yleisestä olemuksesta. Olo on jotenkin raskas ja tunkkainen. Nuutunut. Mutta ihmekö tuo? Olen viime syksyn aikana istunut varmasti enemmän, kuin koskaan….

Lue lisää…