Muiden elämä on niin paljon helpompaa!

FullSizeRender 531

Olishan se helppoa, jos olisi niin paljon rahaa, ettei tarvitse joka penniä laskea. Voisi palkata personal trainerin, joka tekee kropasta timmin ja kertoo samalla mitä pitää syödä. Olishan se helppoa jos olisi siunattu sellaisella ulkonäöllä, että ovet avautuvat pelkkiä ripsiä räpyttelemällä. Ja olishan se helppoa jos olisi sattunut syntymään kultalusikka suussa, isä ja äiti ovat…

Lue lisää…

Puhutaan, ei vaieta. Tuetaan, ei tuomita. – Mielenterveys ja työ.

FullSizeRender 48

Kun jäin sairauslomalle töistä, ja lääkärin lausunnossa syyn kohdalla luki: uupumus, koin häpeää ja epäonnistumisen tunteita. Eihän minun, aina iloisen, energisen ja reippaan nuoren opettajan, pitäisi uupua! Olin viimeisilläni raskaana. Jokelan kammottava kouluampuminen oli juuri tapahtunut ja siitä kertovat uutiset täyttivät mediat. Työskentelin silloin yläasteella, jossa jouduin selvittelemään ikävää tapahtumaketjua, joka yhdessä kouluampumisuutisten kanssa laukaisi…

Lue lisää…

Kaamoskooma kuriin! – 12 keinoa, joilla taatusti selätät syysväsymyksen

fullsizerender-32-kopio-2

Mikä tässä syksyssä on oikein ollut? Olen kokenut, että pimeys ja sitä seuraava väsymys ja mielialan lasku ovat pahempia kuin aiempina vuosina: mikään ei huvita, väsyttää, uuvuttaa, herkut ja uni maistuvat. Samanlaista kommenttia olen kuullut monelta muultakin. Siksipä pyysin apua seuraajiltani ja kysyin instagramissa vinkkejä, miten selviytyä tämän pahimman kaamoksen yli. Ja sainkin valtavan määrän…

Lue lisää…