Miksi joogata, kun voi juosta?

FullSizeRender 149

Kysymys olisi ollut minulle ihan relevantti vielä muutamia vuosia sitten. Minulle kaikki lempeämmät liikuntamuodot, kuten jooga tai pilates edustivat ajan tuhlausta. Miksi venyttää ja pitkästyttää itseään hitaalla joogatunnilla, kun saman ajan voi käyttää tehokkaasti hikoillen juosten tai pumpaten rautaa. Kun liikkumaan pääsi harvemmin lasten ollessa pienempiä, piti liiennyt aika huiskia menemään täysillä. Hengittely ja staattiset…

Lue lisää…

Joogamatkalla Italiassa – Upea Gardajärvi

FullSizeRender 125

Kun mieheni soitti minulle viikko sitten ja kysyi, olenko huomannut ystävämme Facebook-päivitystä, en voinut tietää, mitä siitä seuraisi. En todellakaan vielä tiennyt, että olen seitsemän päivän kuluttua tuosta puhelusta aivan upeissa maisemissa Italian Gardajärvellä joogaamassa ja hyvinvointilomalla. Ystäväni kertoi Facebookissa joutuvansa perumaan joogalomansa ja etsi nyt mahdollista kiinnostunutta ottamaan hänen paikkansa loppuunmyydyllä matkalla. Ensimmäinen ajatukseni…

Lue lisää…

Lisäkettä, täytettä, tällinkiä vai kirurgin veitsi? – Pinnallinen puoleni

FullSizeRender 107

En ole enää nuori ja tiedän monia ikäisiäni naisia, jotka ovat turvautuneet kirurgiaan tai muihin hoitoihin ikääntymisen merkkien  vähentämiseksi. Minullakin on ryppyjä ja roikkuvia kohtia. Imetys muutti rintani pysyvästi, mutta pidän rinnoistani sellaisina kuin ne nyt ovat. Kun olen onnellisimmillani ja nauran, näkyvät silmärypyt kaikkein syvimpinä. Paradoksaalista. Olen viime aikoina miettinyt, eikö ikääntymistä huomaa itsessään samalla…

Lue lisää…